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対象:心の不安・性格改善

こんな私はどうしたら・・・

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2008/11/09 23:36

はじめまして。1年半くらい前からだと思うのですが、何もかもが心配で心配でしかたありません。

仕事では、一度失敗すると長く引きずってしまい、同じ失敗をしてはいけないと思うと、緊張しすぎて手が震えスムーズに出来ません。休み明けには、休み中に私がした事で他の人に迷惑をかけたのでは…とドキドキしながら仕事に向かいます。特に仕事先の人が怖くて怒られると言う訳ではないのですが。

家へ帰れば、その不安を引きずったままで小2の娘に励まされる始末です。家のチャイムや電話が鳴れば、なぜか構えてしまいます。

先日、私の不注意で運転中に自転車と接触してしまいました。けがも無く、修理で終わるはずでしたが相手が悪かったのか少しゴチャゴチャしました。
もう、ずっとこの事が気になってドキドキして他のことが手につきません。通勤路で起きたことなので、また相手にあったらどうしよう、待ち伏せされて何かされるかも、近所だから娘に何かされたら…とにかく悪いことしか思い浮かびません。主人も対応してくれたので心配するなと言ってくれますが。

他にも、外でトイレに入れば覗かれたり何かされるかもという不安感、みんなに本当は嫌われてるんじゃないか、みんなの中で私だけ浮いてる…
主人にも妹にも、いつからそんな風になってしまったん?と言われます。大丈夫だと励ましてくれるのですが、こんな自分がとても不安です。病気ですか?

晴アキさん ( 兵庫県 / 女性 / 32歳 )

回答:1件

茅野 分 専門家

茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

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全般性不安障害

2008/11/13 18:41 詳細リンク

1年半前から「何もかも心配で心配で仕方ない」とのこと、心よりお見舞い申し上げます。

ご提示に症状は「全般性不安障害」という病気だと思います。これは、全般的・持続的に不安・緊張、動悸・発汗など心身の高ぶりを生じる、脳と心の病気です。

つきましては、精神科を受診して治療を受けられることをお勧め致します。抗不安薬や SSRI, Serotonin Selective Reuptake Inhbitor などを服用し、現実的・具体的な問題を落ち着いて一つ一つ対処していくことで改善することと思います。どうぞお大事にして下さい。

銀座泰明クリニック

補足

銀座泰明クリニックのリンクは以下へ移転しました。
http://ginzataimei.com

回答専門家

茅野 分
茅野 分
(東京都 / 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
銀座泰明クリニック 院長
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