腰痛 - 体の不調・各部の痛み - 専門家プロファイル

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対象:体の不調・各部の痛み

以前から腰痛があったんですが、今年の3月に卵巣脳腫摘出(腹腔鏡にて)後、尾てい骨のへんが痛くくしゃみとひびくので最近整形外科に受診してレントゲンとったら腰椎5の椎間板がつぶれてるのと(10年前くらいかかな)骨棘もあり43歳女性ですが、50代の腰だといわれました。仕事がウインドサーフィンのインストラクターで身体を使って仕事だし、まだまだウインドサーフィンがしたいんですが?毎日腹筋、背筋の筋トレはしています。運動はしないほうがいいのでしょうか?ショックで元気がでません。どうしたらいいのでしょうか?

ビリーチャンさん ( 滋賀県 / 女性 / 43歳 )

回答:2件

檜垣 暁子 専門家

檜垣 暁子
カイロプラクター

- good

腰痛について

2008/09/13 11:55 詳細リンク

ご質問ありがとうございます。
身体を使ったお仕事をされているとなると、病院での検査結果は心配になってしまいますね。
ですが、レントゲンの状態や「●●歳くらいの腰ですよ。」という評価などは、必ずしも現在の症状に直接関わるものではないケースが多々あります。

体の使い方や習慣的なもので、背骨のある部分への負担がかかりやすい傾向にあったとすると、骨の変形などは生じるかもしれませんが、無症状の人にでも骨棘はありますので、しびれや脱力感などがなければ、心配はないと思います。

ただ、骨の強度は弱くならないように、カルシウム摂取やその他の栄養バランスには気をつけていただきたいと思います。

現在の痛みについては、一度カイロプラクティックの視点からの検査を受けていただけると、今の状態で運動を行ってよいかどうかのアドバイスももらえると思います。
腰部を安定させるような施術を受けることで、症状も改善されると思います。


あきカイロプラクティック治療室
檜垣暁子

回答専門家

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。

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基本的には

2008/09/09 09:47 詳細リンク

基本的には、
骨棘やつぶれなどと、痛みの度合いは一致しないケースが多いです(もちろん、関連している事もあります)。
スポーツ選手の腰のレントゲンだけ見るとは、実年齢よりも上であることが多いです。しかし、腰痛を訴えるかと言う点では別です。

それよりも、
・筋肉がしっかり動いているか(筋力ではありません、バランスでもありません。バランスも重要ですが)、
・関節がしっかり動いているか、
・神経がしっかり動いているか

が重要となってきます。

また尾骨付近の痛みという点ですが、腰椎5番目が潰れ、骨棘があると出てくると予想される場所と、実際に感じている位置が異なります(骨盤の真ん中付近というなら別ですが)。

いずれにせよ、重要となってくる3つの要素を整えれば、痛みが出ずに生活・仕事をすることが可能だと思います。

一度、カイロプラクティックを訪れてみて下さい(鍼灸の方が通い易いと思いますが、ビリーチャン様の場合は、カイロプラクティックの方が早そうです。)

ご参考になれば幸いです。

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