アキレス腱炎について

突っ張り感は、いくつかの理由が考えられます。
・しばらく使っていなかったので、(バレエをするほどの)柔軟性が無くなっている
→この場合は、バレエをしながら、柔軟性の回復を待つ必要があります。軽い負荷の物を中心にやってもらうと回復してきます。

・アキレス腱を痛めたときに、身体のバランスが崩れた結果、以前より片側の足?(左右の表記が無いので)に負荷がかかりやすくなった
・アキレス腱を痛めた原因が治っていないため、現在でも負荷がかかる
→カイロプラクティックなどのバランスを整える施術を受ける必要があります。

・いくつかの理由の複合

スポーツ選手などは、痛めて休んでいた期間と同じくらいにリハビリに時間がかかりますので、なかなか大変だと思います。
総合的に考えると、最も早く治るには、カイロプラクティックなどを受診して貰うのが一番早いかと思います。
(通常、3〜4日で痛みが軽減しない場合は、代替療法などを受けて貰った方が、早く良くなるケースが多いですよ)

ご参考になれば、幸いです。

ご質問有り難う御座います
アキレス腱の緊張が残っているという事は、骨盤や股関節のアンバランスから患部に負荷が掛かり、緊張を起こしている可能性が考えられます。
カイロプラクティックではバランスを均等になる様に調整する事によって、緊張を緩和させて、痛みを改善させていきます。


私の知り合いの、東京、千葉で開業されている優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。


創術カイロプラクティック治療室
墨田区東向島2-47-13 第8安井ハウス701
TEL03-3610-3250

早川カイロプラクティック治療院
葛飾区新小岩2-10-5 小島ビル3F
03-3654-7793



宮原あきお接骨院
品川区南大井6丁目25番11 シビダス植松501
TEL03-3763-3577

龍治療院
世田谷区北沢2-23-12 デントビル2F
TEL03-3419―7959


多田治療院
中央区入船2-3-9 1F
TEL03-3553-8585

いぬい接骨院
品川区西中延2-12-12
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石山整骨院
松戸市小金原3-15-18
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いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0466-37-0021

アキレス腱あたりの症状がでる場合は、まだその部分にかかる負担の原因が解消されていない可能性もあると思います。

それは、自覚症状はなかったとしても、骨盤付近や腰部、ヒザ、足などの筋肉、関節の不安定性が、アキレス腱の症状として反映されてしまうことがあります。

とくにレッスン後に症状が強くなるようですので、バレエの動きの中で機能するべき筋肉も、その力が低下しているかもしれません。

現在の状態をカイロプラクティックの検査でみてもらい、ご自身でできるケアも含めてアドバイスをもらえると良いと思います。
レッスンを続けながらも、施術を受けて回復していくケースもありますので、先生に相談してみてはいかがでしょうか。


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あきカイロプラクティック治療室

檜垣暁子
045-945-7238
神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央10-13-101
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アキレス腱炎の一つの指標として底屈痛が顕著にでるのですがどうでしょうか?(足首を下に倒す。つま先立ちの状態)
1度アキレス腱炎がでると再発をするケースが結構あるので足首のアライメントの調整やフォームの改善も視野に入れてみてください。
普段のケアとして必ずレッスン後はアイシングとレッスン中もキネシオテープなどで補強するとよいと思います。

お大事になさってください。