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対象:マッサージ・手技療法

アキレス腱炎について

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/08/27 10:30

3月末、クラシックバレエのリハーサル中に突然かかとのあたりが痛くなり、トゥシューズをはくことができなくなって、日常でも歩くと痛みが出ました。整形外科に行ったところ、アキレス腱炎と言われ、本番が近いことを説明したら「トゥシューズははかずに(筋肉が落ちてしまうので)レッスンはしなさい」とのことでした。その後は整体に通い、なんとか本番はトゥをはいて踊ることができました。
本番後、1ヶ月間はバレエを休み、だいぶよくなってきたので、レッスンを再開しました。でも、未だにアキレスのあたりはつっぱる感じがします。普通に踊れるのですが、レッスン後には張りと痛みがあります。今後はどのような治療を受けたらよいのでしょうか?それとも、痛みがとれるまでバレエを休むしかないのでしょうか?
今月もレッスンを2週間休んでみたけれど治らなかったので不安です。レッスンは週に3回、仕事のあとに通っています。

N・Oさん ( 千葉県 / 女性 / 27歳 )

回答:4件

市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

1 good

お薦めの先生を紹介致します

2008/08/27 22:19 詳細リンク

ご質問有り難う御座います
アキレス腱の緊張が残っているという事は、骨盤や股関節のアンバランスから患部に負荷が掛かり、緊張を起こしている可能性が考えられます。
カイロプラクティックではバランスを均等になる様に調整する事によって、緊張を緩和させて、痛みを改善させていきます。


私の知り合いの、東京、千葉で開業されている優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。


創術カイロプラクティック治療室
墨田区東向島2-47-13 第8安井ハウス701
TEL03-3610-3250

早川カイロプラクティック治療院
葛飾区新小岩2-10-5 小島ビル3F
03-3654-7793



宮原あきお接骨院
品川区南大井6丁目25番11 シビダス植松501
TEL03-3763-3577

龍治療院
世田谷区北沢2-23-12 デントビル2F
TEL03-3419―7959


多田治療院
中央区入船2-3-9 1F
TEL03-3553-8585

いぬい接骨院
品川区西中延2-12-12
TEL03-3788-1316


石山整骨院
松戸市小金原3-15-18
第7コーポラス1F
TEL0473-47-3227

いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0466-37-0021

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。

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※あなたの疑問に専門家が回答します。質問の投稿と閲覧は全て無料です。
檜垣 暁子 専門家

檜垣 暁子
カイロプラクター

- good

カイロプラクティックはいかがでしょうか

2008/08/28 10:14 詳細リンク

アキレス腱あたりの症状がでる場合は、まだその部分にかかる負担の原因が解消されていない可能性もあると思います。

それは、自覚症状はなかったとしても、骨盤付近や腰部、ヒザ、足などの筋肉、関節の不安定性が、アキレス腱の症状として反映されてしまうことがあります。

とくにレッスン後に症状が強くなるようですので、バレエの動きの中で機能するべき筋肉も、その力が低下しているかもしれません。

現在の状態をカイロプラクティックの検査でみてもらい、ご自身でできるケアも含めてアドバイスをもらえると良いと思います。
レッスンを続けながらも、施術を受けて回復していくケースもありますので、先生に相談してみてはいかがでしょうか。


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あきカイロプラクティック治療室

檜垣暁子
045-945-7238
神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央10-13-101
【治療院】http://www12.plala.or.jp/akichiro/
【連載】http://allabout.co.jp/health/backache/
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回答専門家

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。


突っ張り感は

2008/08/27 18:46 詳細リンク

突っ張り感は、いくつかの理由が考えられます。
・しばらく使っていなかったので、(バレエをするほどの)柔軟性が無くなっている
→この場合は、バレエをしながら、柔軟性の回復を待つ必要があります。軽い負荷の物を中心にやってもらうと回復してきます。

・アキレス腱を痛めたときに、身体のバランスが崩れた結果、以前より片側の足?(左右の表記が無いので)に負荷がかかりやすくなった
・アキレス腱を痛めた原因が治っていないため、現在でも負荷がかかる
→カイロプラクティックなどのバランスを整える施術を受ける必要があります。

・いくつかの理由の複合

スポーツ選手などは、痛めて休んでいた期間と同じくらいにリハビリに時間がかかりますので、なかなか大変だと思います。
総合的に考えると、最も早く治るには、カイロプラクティックなどを受診して貰うのが一番早いかと思います。
(通常、3〜4日で痛みが軽減しない場合は、代替療法などを受けて貰った方が、早く良くなるケースが多いですよ)

ご参考になれば、幸いです。


アキレス腱炎

2008/08/28 20:32 詳細リンク

アキレス腱炎の一つの指標として底屈痛が顕著にでるのですがどうでしょうか?(足首を下に倒す。つま先立ちの状態)
1度アキレス腱炎がでると再発をするケースが結構あるので足首のアライメントの調整やフォームの改善も視野に入れてみてください。
普段のケアとして必ずレッスン後はアイシングとレッスン中もキネシオテープなどで補強するとよいと思います。

お大事になさってください。

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