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対象:体の不調・各部の痛み

マラソンを続けたい

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2008/07/07 01:02

私はアラソン初心者です。2006年にホノルルマラソンに出場し、初マラソンを完走することができました。その後も練習を続けていたのですが、2007年2月、走った後に右足の外側付け根、右足中指と薬指の付け根、裏などに腫れ、違和感を覚え、それ以降まともに練習ができていません。今は走らなければ症状はほとんど出ませんが、多少でも走った翌日には違和感が出ます。ずっとマラソンを続けていきたいと思っているのですが、どうすればいいでしょうか?

マーメイドさん ( 東京都 / 女性 / 40歳 )

回答:3件

山中 英司 専門家

山中 英司
カイロプラクター

- good

カイロプラクティックをお勧めします。

2008/07/07 18:43 詳細リンク

ご相談ありがとうございます。

足の症状でお困りのご様子、お気持ちお察しします。
マラソンを続けられるかご心配なようですが、大丈夫ですよ。

しっかりケアをすれば、また以前と同じように元気にマラソンを楽しむことは可能です。
そのためは、ぜひ一度、信頼できるカイロプラクティックの施術院へご相談下さい。

念のため、私が東京で信頼し、お勧めする先生も下記にご紹介しておきます。
朝倉 穂高B.C.Sc
瀬田 謙一B.C.Sc
河野 智行B.C.Sc

また参考になりますサイトもご紹介しておきます。
http://sports-shogai.greater.jp/

横浜でよろしければ、私がいつでもお力になります。よろしくご検討ください。

山中英司

--------------------------------------
''陽開カイロプラクティック''
横浜市青葉区青葉台1-3-9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
--------------------------------------

回答専門家

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
陽開カイロプラクティック 
045-981-4431
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「体は心の鏡」 体の解放は、心の解放からはじまります

臨床を通して痛感することは、体は心の鏡のような存在だということ。様々な症状の裏には、もう一人の自分からのメッセージが隠されています。カラダを診るプロフェッショナルとして、クライアントの心とも真剣に向き合うことを信条にしています。

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市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

- good

私もカイロプラクティックをお薦め致します

2008/07/07 22:07 詳細リンク

ご質問有り難う御座います。
今回の様に右足外側に痛みが出ている場合、右サイドの筋肉が緊張して重心が右側に掛かり、骨盤や股関節等、身体がアンバランスになっている可能性が有ります。
アンバランスになる原因は、外傷や不良姿勢、過度の偏った負荷、内臓や脳疲労からの反応等様々ですが、カイロプラクティックでは原因を見つけて、原因に対する治療を行う事によって根本的に身体のバランスを整えて、症状を改善させていきます。
先程と同様に、私の知り合いの、東京で開業されている優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。




創術カイロプラクティック治療室
墨田区東向島2-47-13 第8安井ハウス701
TEL03-3610-3250

早川カイロプラクティック治療院
葛飾区新小岩2-10-5 小島ビル3F
03-3654-7793



宮原あきお接骨院
品川区南大井6丁目25番11 シビダス植松501
TEL03-3763-3577

龍治療院
世田谷区北沢2-23-12 デントビル2F
TEL03-3419―7959


多田治療院
中央区入船2-3-9 1F
TEL03-3553-8585

石山整骨院
松戸市小金原3-15-18
第7コーポラス1F
TEL0473-47-3227



いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F
TEL0466-37-0021

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。


ケアの有無

2008/07/07 11:47 詳細リンク

もし、何のケアもされていないなら、何らかのケアを行うようにしてください。
2007年2月以前に症状が出ていなかったのであれば、疲労などによりフォームが変わった可能性があります。

日常生活でほとんど出ていないのなら尚更で、歩き方や仕事上のクセ?などで、疲労が溜まっている可能性があり、ランニングでさらに負荷(疲労)が増えると、症状として現れているからです。

少なくとも1年以上、大きな変化がない場合は、
自分の身体の治る力=日々の疲労で悪化
で、症状の変化が現れていないことが十分に考えられます。
身体のバランスを整えるために、ケアを行ってください。

カイロプラクティックや鍼灸など様々な療法がありますが、友人・知人の紹介で、良い先生を捜してかかってみてください。施術法の指定よりも、先生との相性を中心に考えて、かかってみると良いと思います。

早ければ2〜3回くらいで、ランニング後の違和感が出にくくなってくる可能性はあります。

ご参考になれば幸いです。

質問者

マーメイドさん

治療

2008/07/09 00:24 固定リンク

回答ありがとうございました。
今は継続した治療をしておりませんが、めげずに治療をしてみます。アドバイスありがとうございました。

マーメイドさん (東京都/40歳/女性)

質問者

マーメイドさん

カイロ

2008/07/09 00:35 固定リンク

回答ありがとうございました。
カイロには通ったことがあります。そこでは一般的な治療はしてもらえるのですが、運動での症状を理解してもらえず治療がいきずまってしまいました。やはりスポーツ治療に力を入れてるところへ行ったほうがいいのでしょうか?

マーメイドさん (東京都/40歳/女性)

質問者

マーメイドさん

治療

2008/07/09 00:41 固定リンク

回答ありがとうございました。
先生のおっしゃる通り、日常生活、歩き方等にも問題があるような気がしてます。治療、歩き方改善などトータル的に診ていただけるところはないのでしょうか?

マーメイドさん (東京都/40歳/女性)

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