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対象:マッサージ・手技療法

指をポキポキ鳴らすクセがあります。

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/06/15 21:17

私は小学校の時から指をポキポキ鳴らすクセがあります。
それは今でも続いていて 中学生になった今
第二関節の部分が異様に太くなっています。

真ん中を少し力を入れて持ち 左右に動かすと
こりこりしています。

女子なのにこんな男子のような手はイヤなんです。

治療方法はありますか?
お金はないので できればお金がかからない方がいいです。
あれば 教えてください。

χ佳菜χさん ( 山口県 / 女性 / 12歳 )

回答:1件


女の子は

2008/06/16 11:03 詳細リンク

女の子は見た目は重要ですよね。とくに、指輪をするときに号数が大きくなってしまいますし。

お金の掛かりにくい方法としては、
まずは、絶対に自分で鳴らさないようにして下さい(握り込んだときに鳴ってしまうなどは仕方ありません)成長に従って、徐々に指の他の場所が成長するのを待つ方法です。
鳴らしてしまうと、さらに大きくなりほとんど意味をなしません。

テーピングをすると言うのも一つの方法です。
キネシオと呼ばれるかぶれにくいテープを関節部分に一周巻き、少し制限を掛けてあげる方法です。
しばらく続けると、左右に動かしたときのコリコリ感がなくなり、鳴りにくくなります。
ただ、ずっとしてるとかぶれるかもしれませんので、注意が必要です。ある程度鳴りにくくなったら、つけないようにして下さい。

今後、数年単位で気をつける必要があります。頑張って下さい。

ご参考になれば幸いです。

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