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対象：体の不調・各部の痛み
１０年程前にスノーボードで膝の内側靭帯を切りました。
その際はギブスを２ヶ月ほどし手術はせずに治療しました。
特に激しいスポーツはしていませんが、膝に違和感（若干の痛み）を感じています。階段や椅子の着席時などです。
生活に問題があるほどの痛みではないため病院に行ってませんが、よく膝は年齢とともに段々悪化することを聞くため少々不安です。
病院でみてもらったほうがいいのでしょうか？
ｙｏｋｏさん （ 京都府 / 女性 / 30歳 ）
回答：2件
専門家
膝の痛みについて
ご質問有り難う御座います。
階段の昇り降りでの傷みや、椅子から立ち上がる際の痛みは、膝関節の捻れの問題や腰椎や骨盤のアンバランスによって膝に負担が掛かり、痛みを起こしている事が多いです。
カイロプラクティックではバランスを整え、筋肉や関節の状態を正常に近づけ症状を改善させていきます。
残念ながら京都では知り合いの先生がいませんので、近くで信頼の置ける先生を探して頂きたいと思います。
いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F
TEL0466-37-0021
http://www.tujidotimes.com/ichihara.html
回答専門家
- 市原 真二郎
- （カイロプラクター）
- いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます
これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。
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専門家現在の痛み
現在の痛みが、
・膝の関節によるものか
・膝周囲の筋肉によるものか
・腰や骨盤によるものか
を判断する必要があります。
病院で、診て貰えるのは、骨折や腫瘍の有無の確認です(ある意味最も重要です)。
問題がなければ、湿布などの治療になりますので、代替療法に掛かった方が良いとは思います。
膝に関しては、男性<女性で痛みやすく、また靱帯が損傷していた人の方が、将来的な痛みが出やすいと思います。
元々、膝は不安定な関節で、筋力の劣る女性では、不安定さが増し、痛みが出やすいと思いますので、軽く筋肉をつけるようなエクササイズなどを行ってみては如何でしょうか?
特に太もも内側の筋肉が弱い人が多いので、クッションを膝の間に挟み、強く締め付ける運動をしてください。
ご参考になれば幸いです。
回答専門家
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（歯科医師）
