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対象:心の不安・性格改善

あがり症を克服したいのですが。

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2008/04/12 19:58

性格は暗いほうではないと思うのですが、ここ数年、限られた人としか会わなくなってきたためか他人といるとやたら緊張するようになりました。そのことに気づいてからは尚更意識するようになり、1人でいるとき以外は常に緊張しているようなかんじでくたくたです。
どう考えても使わなくていいエネルギーを無駄に使っています。子供のころ身近にそんな感じの子がいて、始終こっそり生唾を飲む気配が感じられました。今の私はその子とそっくりです。もしかしたらそれ以上かもしれません。このままでは今残っている数少ない人間関係も自分でぶち壊してしまいそうです。なんとか治す方法はないでしょうか?情けなくて、くだらなくて誰にも相談できません。助けてください。

むーんさん ( 静岡県 / 女性 / 39歳 )

回答:1件

茅野 分 専門家

茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

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社会不安障害

2008/04/13 11:40 詳細リンク
(4.0)

ご説明の症状は''「社会不安障害」(社交・対人恐怖)''によるものです。他人の同席する場面で緊張が強まり、不快な感じを与えるのではないかと恐れ、対人関係を避けてしまう病気です。

つきましては、精神科を受診してご相談ください。不安・恐怖に対する適切な対処方法を検討したり、効果的な抗不安薬なども処方したり致します。どうぞご安心くださいませ。

銀座泰明クリニック

評価・お礼

むーんさん

誰にも相談できず、でも周りの人には異常なことがばれているのではという不安が強くありました。あえて人の大勢いる所に行って鍛えなおすしかないのかななどと漠然と思っていたのですが、精神科へ行くべきだったんですね。うつで精神科にかかっている知人が2人いますが2年ほどたちますがますます悪くなってきているようです。しかも薬のせいか2人ともかなり太ってしまいました。私もそうなってしまうのではという不安もあります。薬を出してもらって良くなるのか、ズルズルと泥沼にはまっていくのか・・・ うつとは違うので大丈夫なのでしょうか? お礼を述べるつもりがまたまた質問になってしまいすみません。

回答専門家

茅野 分
茅野 分
(東京都 / 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
銀座泰明クリニック 院長
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質問者

むーんさん

薬の副作用は大丈夫でしょうか?

2008/04/13 17:13 固定リンク

ご回答ありがとうございました。
誰にも相談できず、でも周りの人には異常なことがばれているのではという不安が強くありました。あえて人の大勢いる所に行って鍛えなおすしかないのかななどと漠然と思っていたのですが、精神科へ行くべきだったんですね。うつで精神科にかかっている知人が2人いますが2年ほどたちますがますます悪くなってきているようです。しかも薬のせいか2人ともかなり太ってしまいました。私もそうなってしまうのではという不安もあります。薬を出してもらって良くなるのか、ズルズルと泥沼にはまっていくのか・・・ うつとは違うので大丈夫なのでしょうか? お礼を述べるつもりがまたまた質問になってしまいすみません。

むーんさん (静岡県/39歳/女性)

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