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30代女性です。
会議など人の注目を浴びて話をしなければならないとき、なぜかほっぺたやまぶたが片方ピクピクして気持ち悪いことがあります。
これは何もしていないとき（通勤途中に道を歩いているときにも感じることがある）にも起こる症状のようですが、特に人の注目を浴びているときに起こることが多いように感じます。
自分ではコントロールすることができず、恥ずかしいので隠そうとしたり、できるだけ早く注目から逃れたい気持ちが大きくなり、今自分が話している内容に集中できなくなったり仕事面でも支障があります。何とか直したいとおもうのですが、方法はあるのでしょうか？
恥ずかしいので汗をかいたり、声が震えてその声でさらに緊張したり、このままでは自信喪失して、どんどん悪い方向に向かっていきそうです。
起こっている症状がメンタルヘルスに起因するかどうかわかりませんが、メンタル面に影響を与えていることは確かです。
顔のピクピクは直せるものですか？何が原因と考えられますか？
姫りんごさん （ 東京都 / 女性 / 39歳 ）
回答：1件
専門家
社会不安障害
ご説明の症状は''「社会不安障害」(社交・対人恐怖)''によると考えられます。他人の同席する場面で緊張が強まり、不快な感じを与えるのではないかと恐れ、対人関係を避けてしまう病気です。不安・緊張に加え、振るえ、めまい・ふらつき、動悸・呼吸困難など様々な身体症状も伴います。
つきましては、精神科を受診してご相談ください。不安・恐怖に対する適切な対処方法を検討したり、効果的な抗不安薬なども処方したり致します。どうぞご安心くださいませ。
銀座泰明クリニック
回答専門家
- 茅野 分
- （東京都 / 精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））
- 銀座泰明クリニック 院長
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病などに関して、お気軽にご相談ください。
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