聴覚過敏は治らないのでしょうか?

はじめまして。現在36歳ですが、20代前半の一時期いろいろな問題が重なって、神経衰弱のような状態になりました。当時は動悸・めまい・微熱等の症状が続きましたが、精神科に行くという意識がなかったため、内科に行って原因不明とか心身症と言われただけで、特にお薬も飲みませんでした。
その後問題が収まるにつれて、そういった症状はみな徐々に消えたのですが、気がつくとそれ以前はなかった聴覚・視覚の過敏が残っており、その後一向によくならず、特に犬の吠え声や子供の奇声に耐えられないため、静かな場所を求めて何度も引越しをくり返してきました。
これが気になって初めて神経科などにも行きましたが、漢方や精神安定剤?を数年間服用したりもしたものの、特に効果は感じませんでした。人から「認知療法」の噂なども聞いて、試しにカウンセリングを受けてみましたが、そちらでもあまり例がないようで、とりあえず耳鼻科で検査をと言われただけでした。
ただ精神的な問題を抱えた時期以降の症状ですし、耳鳴りなどその他の耳鼻科的症状もまったくないので、やはり診療内科系では?という気がして、忙しいのもあり結局まだ耳鼻科には行っていません。
その他、まぶしい光にもやや弱く、あとは常にやや神経過敏な感じで、頻繁にイライラします。更年期障害かとも思いたくなりますが、20代前半からずっとですし･･･、この過敏とイライラ以外は何も症状がないので、あまりそれらしくない気がしています。
ネットで調べているうち、心理的ストレスの後遺症として聴覚・視覚過敏などの症状が出ることがあると読みましたが、特に効果的な治療法はないのでしょうか？
参考になることがあればうかがえると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。