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対象:心の不安・性格改善

飛行機内で苦しくなり困っています

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2008/02/25 13:16

長年悩んでいることでご相談します。
海外旅行が好きで飛行機に乗る機会も多いのですが、
フライトが長くなると必ずと言っていいほど
気分が悪く、息が苦しくなってきて
目の前が真っ暗になり、
倒れこみたいくらいに呼吸が速くなり苦しいという
発作が起こります。
水を飲み少し経つとおさまるのですが
毎回とてもつらいのです。
前回は寝不足だったせいかグアムー関空の帰路3時間でもなってしまいましたが、
大体5時間を超える場合は発作が起こります。
エコノミークラス症候群という言葉を耳にするようになってからは水分もたくさんとり、積極的に体も動かすようにしていますがあまり効果はありません。

確かに少し閉鎖的な空間は怖く、
以前内科医で相談したところ
「安定剤を飲んで寝ていれば大丈夫でしょう」といわれたこともありますが、
もともとは寝ていると急に発作が起こることが多かったので
そのことも伝えると少し横になっていて急に起き上がる、というテストをして
そのときに血圧が下がりやすいということで
血圧を安定させる薬を旅行用に処方していただいたこともあります。
その薬を服用した時は発作は起きなかったかもしれません(記憶が曖昧で申し訳ありません)。

また、ビジネスクラスのときはなったことがありません。念のため長いフライトでも睡眠は取りませんでしたが。

それほどお金もないため毎回ビジネスクラスには乗れませんし、今後も旅行を楽しめるようなんとか克服したいのですがどちらのお医者様にご相談したらいいのかもわかりません。

それから、車では何時間(7,8時間以上でも)乗っていても、その間睡眠を取っても大丈夫です。

ぜひ何かアドバイスをいただきたいのです。
よろしくお願いいたします。

れいれいさん ( 兵庫県 / 女性 / 33歳 )

回答:1件

茅野 分 専門家

茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

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閉所恐怖症

2008/02/26 01:11 詳細リンク

ご提示の症状は''「閉所恐怖症」''によるものでしょう。飛行機をはじめ、満員電車やトンネル、密室などに入ると、不安・緊張、動悸・呼吸困難を生じる方が少なくありません。原因は幼少期のトラウマや脳内の扁桃体の過活動など心身両面から諸説あります。

治療としては ''SSRI, Serotonin Selective Reuptake Inhibitor や Benzodiazepine'' を服薬しながら、CBT, Cognitive Behavioral Therapyを行うことが効果的とされています。詳しくはお近くの精神科を受診してご相談ください。どうぞ宜しくお願い致します。

銀座泰明クリニック

回答専門家

茅野 分
茅野 分
(東京都 / 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
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