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舌癖について

心と体・医療健康 一般歯科・歯の治療 2007/10/20 22:30

舌癖で悩んでいるのですが、口を閉じている時、上の歯と下の歯は当たるのがよいのかどうか伺いたいです。後、口の中の空間は全くない方がよいのでしょうか?

mirror1013さん ( 兵庫県 / 男性 / 21歳 )

回答:1件


舌癖について

2007/10/22 08:46 詳細リンク

>口を閉じている時、上の歯と下の歯は当たるのがよい>のかどうか伺いたいです。

リラックスした状態では唇を閉じていても、上下の歯はかみ合わなく、少し隙間のある状態が普通です。
緊張しているとくいしばった状態となり舌や頬の粘膜に歯の痕ができます。

>口の中の空間は全くない方がよいのでしょうか?

口呼吸の方は空間が出来てしまいます。唇を閉じていて、リラックスしていれば空間が無いように感じるでしょう。意識してまたは緊張した状態で無理に空間を埋めようとすると余計に力がかかってしまい悪循環になるでしょう。

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