カウンセリングも？

お子様を亡くされ、不眠、不安、抑うつ、そして希死念慮を生じていらっしゃるとのこと、心よりお見舞い申し上げます。

大事なお子様を亡くされたのですから、抑うつになるのも無理はありませんが、回復には''医学的に適切な治療''が必要です。

カウンセリング＝''心理療法''は効果的ですが、不眠や頭痛・倦怠など身体症状まで生じているような時は''薬物治療''が必要です。精神科の専門医を受診され、適切な治療を受けられることをお勧め致します。

精神科の治療は''薬物＋心理＋環境''です。お薬を飲み、信頼できる方とお話をされ、心の落ち着く環境でゆっくりお過ごし下さい。お子様が二人いらっしゃるとのこと、育児や家事もあるでしょうから、ご両親やどなたかの援助もいただきましょう。どうぞお大事にして下さい。

茅野 分（銀座泰明クリニック）

こんにちは、まやどんさん。

睡眠問題を専門とする医師の、坪田聡です。

ここでは、悪夢について、お話させていただきます。

あなたが悪夢を見る原因は、お子さんを亡くされたという出来事による、強いストレスによるものと思われます。

この場合、悪夢を見なくするには、ストレスの影響を取り除くための専門的な治療が必要です。

なるべく早く、精神科や心療内科を受診することをお勧めします。

ストレスが和らぐに従って、悪夢を見る回数も減ってくると思われます。

参考までに、睡眠薬や抗うつ薬、パーキンソン病治療薬、降圧剤などによっても悪夢を見ることがあります。

治療によっても悪夢を見る回数が減らない場合には、主治医に相談して、薬を変更してもらう必要があることもあります。