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対象:精神疾患治療

睡眠薬の辞め方について

心と体・医療健康 精神疾患治療 2007/09/23 21:23

初めまして。鬱になってちょうど1年になります。最近怖いなっと思うことがあって。。睡眠薬のハルシオン 0.25&ゼストロミン)の各1錠を寝る前に服用し、抗不安剤のルーランを2錠を使っています。睡眠薬を飲むと眠れるのですが、1年飲み続けてしまっているので、依存が怖く、睡眠薬無しで寝れなくなっているのではないか、と不安です。この間睡眠薬を飲まないで寝てみたら、目がすごくさえ得ていて眠気がこず、徹夜してしまいました。。。先生には自力で今は眠れ無くなっているので、睡眠薬を飲み続けるのが必要、と言われました。このまま一生飲み続けなくてはいけないのか、、、と不安でたまりません。また、先生には今飲んでいるルーランを辞めても頭痛や吐き気が出なくなったら(私はルーランを2錠から1錠にしたときにすごい吐き気と頭痛がしました。。)、長期型の睡眠薬に変更し、徐々に辞めていける、とはいわれているのですが、いつどういう状態になったらやめれるのか、また本当に睡眠薬を辞めることができ、自然な眠りがでれるのか、不安です。是非アドバイスをお願いします。

どうしようさん ( 東京都 / 女性 / 26歳 )

回答:2件

茅野 分 専門家

茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

1 good

お薬との付き合い方

2007/09/24 12:00 詳細リンク

1年間お薬を飲み続け、睡眠薬を飲まないと眠れなくなってしまいご心配とのこと、心よりお見舞いを申し上げます。

睡眠薬もさることながら、ルーランも含め向精神薬の全て、飲まなくても心が落ち着き眠れるならばそれに越したことありませんが、落ち着かず眠れないならば、飲んでいただくのがよいでしょう。いずれにしても「依存する」といった受動的な姿勢ではなく''「上手に利用する」''といった能動的な姿勢がよいですね。

お薬に限らず、どんな治療や行為にも作用と副作用、利点と欠点とがあります。それらを広く長い目でとらえ、ご自身の健康や生活、人生に役立てられるようにしていただけると幸いです。どうぞ宜しくお願い致します。

茅野 分(銀座泰明クリニック)

補足

銀座泰明クリニックのリンクは以下へ移転しました。
http://ginzataimei.com

回答専門家

茅野 分
茅野 分
(東京都 / 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
銀座泰明クリニック 院長
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質問者

どうしようさん

上手に利用するとは?

2007/09/24 18:51 固定リンク

先生、回答ありがとうございます。上手に利用する、とのこと、ですが、睡眠薬の依存性はあるのでしょうか???


それから、ルーランに関してですが、錠剤量を2錠から一錠にしたころから、頭痛と吐き気がすごいのですが、薬を減らすことでこのような症状が出ることがあるのでしょうか?また、薬を2錠にしても頭が締め付けられるようなしゅわしゅわしたかんじがあり、自分の体はどうなってしまったのか不安です。この吐き気と頭痛は吐き気止めや頭痛薬に切り替えたら直るのでしょうか?今は先生を信じて、ルーランを2錠に戻す事で徐々に直っていくのかなぁとは思っているのですが、体調が不安定なので心配です。

どうしようさん (東京都/26歳/女性)


睡眠薬をやめる時期

2007/09/29 11:27 詳細リンク

こんにちは、「どうしよう」さん。
睡眠問題を専門とする医師の、坪田聡です。

薬を減らそうとしたら吐き気と頭痛が出て、ちょっと不安になりますね。

ここでは、睡眠薬に絞ってお答えします。

今の不眠は、うつ病が原因と思われます。 ですから、うつ病が安定あるいは治癒すれば、不眠も軽減・解消するでしょう。 まずは、うつ病の治療に専念してください。

また、睡眠薬の依存症についても心配されているようですね。 ご安心ください。 現在の睡眠薬は、ほとんど依存が起こることはありません。

睡眠薬を飲まないと眠れない、というのは、まだ不眠症が治っておらず、身体が薬を必要としている状態です。 不眠症が改善すれば、薬は止められますよ。

よろしければ、下のサイトもご覧下さい。
http://allabout.co.jp/gs/goodsleep

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