気持ち悪くなってしまいます。

恋愛・男女関係恋愛 2016/12/21 19:30

私は恋愛に冷めてしまうと相手のことが気持ち悪くなってしまい、顔をみるのも嫌になります。
最初の彼氏が出来た時、すごく好きだったのですが束縛がひどすぎて冷めてしまい、1年半ほど経った時に相手の顔をみるのも嫌になりました。すごく好きだったのにこんなにも生理的に受付けなくなるということがショックでした。ご飯も食べられなくなり、体重も減り、毎日涙が止まらなかったです。でも相手によるのかなと思い、辛かったですがお別れしました。
次の彼氏も半年くらい経った時に愛情を感じられなかったため不安になり、冷めてしまい、またもや生理的に受け付けられなくなりました。すごく優しくて良い人で、結婚するならこのような人なのかなと思ってました。ショックと同時にまた同じ感じでお別れすることになりトラウマのようになってしまいました。この時も毎日泣いて泣いて、ご飯を食べられなくなり5kg痩せました。とてもいい人だったのにこんな気持ちになるなんて、と自分を責めました。
また、今新しい彼氏ができました。付き合って1ヶ月ほどです。2回の失敗があるので、生理的に受付けなくなるのが怖すぎて不安にかられてしまいます。まだ1ヶ月ほどですが、考えすぎてまた食欲がなくなってきています。
好きかどうかといわれるとまだそこまで気持ちはいっていないのですが、これからなのに、たった1ヶ月なのにそんな不安になっている自分を責めてしまいます。
これは不安障害か何かなのでしょうか？？

ぴーちゅさん（東京都 / 女性 / 27歳）

回答：1件

専門家

堀江健一
恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー

罪悪感・自己否定感は人を蝕む2大悪感情

2017/01/11 12:04 詳細リンク

初めまして。カウンセラーの堀江と申します。
恋愛感情が冷める。
そのことで、ご自分を責めてしまい、大変お辛いお気持ちになってしまわれるのですね。
好きでなくなってしまったのに、ずっと好きな気持ちでいたいと思われると言うのは、とても両極端なお気持ちで、身を引き裂かれる様な想いをされてしまわれることでしょう。
生理的に嫌いになると言う感覚は理屈ではないので、なかなかコントロール出来るものではないものかと思います。
ただ、冷めてしまうと言うのも人間ですから致し方ないことでもあることでしょう。
それをあらかじめ「また冷めてしまうんじゃないか？」と前もって不安になってしまわれている状況は確かに精神的には不安障害と言っても良い状況になってしまわれている様に思います。
罪悪感
自己否定
この二つの感情は、人を蝕む2大悪感情と言えます。

最初の彼氏の「束縛がひどすぎる」と言うのは冷めてしまう原因として理解できるのですが、次の彼氏に対しては、ご自分でも納得できない位「良い人なのに冷めてしまった」のでしょうね。

これは想像ですが、お付き合いしている男性を非常に理想化してしまうような所がおありなのかも知れませんね。
と同時に自分に対しても「一度好きになった人のことは、永遠に愛せるような女性でいたい」と、理想化してしまわれているのかも。

もちろんぴーちゅさんご自身ではそんな自覚は無いだろうとは思いますが、思い描いている現実の人間と幻想の理想的な人間像とのギャップがあり、幻想の方を現実と思い込んでしまわれている様な所がおありなのかも知れません。

いずれにせよ、「生理的に受け付けられなくなってはダメ！」
「不安を感じちゃダメ！」
と、禁止令ばかり出してしまっては、余計に辛くなってしまうことでしょう。

無料メール相談だけでは限界があるかと思います。
一度カウンセリングを検討されてみてはいかがでしょうか？