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対象:心の不安・性格改善

人と話すのが苦痛です。なんか全てが嫌になりそうです・・・。

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2015/08/24 20:49

わたしは学生なんですが、知り合いと話すのが苦手です。

親しい人や初対面の人となら気軽に話せるんですが、「知っている人だけど親しくはない人」と話すと愛想笑いが多くなり、会話が続きません。表情も固まりがちになったり、相手が親切にわたしに話を振ってくれても二・三言で終わることが多く、ひどい時は「ああ」や「うん」で終わってしまうこともあります。その時、目をどこに向ければ良いのか分からないのでついキョロキョロしていますし、手をいじったりしてしまう時もあります。
本当はたくさん話したいし、自然に笑いたいです。でも何を話せばいいのか、話を振られたらどのような返しをしたほうがいいのかが分かりません。挨拶もされたら返す程度で、自分からはなかなかできません。まわりのテンションに付いて行くのもできません。表情も豊かではないので作り笑いも多いです。それと話しかけられたら緊張します。
まわりの人たちは親切で優しい人が多いのに、なかなかその期待に応えられない自分に嫌気が差し、辛くなって帰り道で泣いてしまうことも多々あります。
学校で気軽に話せる人がいないので、とても憂鬱です。本当に学校にいきたくありません
それに一応元中で友達はいますが、そんなに会ったりメールとかしないので、それで寂しくなる時もあります。それに最近メールがそっけない感じだし・・・。
最近悪いことばかり起こります。学校のこともそうだし、家族に挨拶しても無視されたり、友達のこともそうだし・・・。嫌なことばかりなのでpcとかスマホばかりで勉強はやってませんし、学校に行きたくないのでつい夜ふかししてしまい、頭痛が続く毎日です。こんな自分にも嫌々してます。とりあえずどこかに逃げたいです(:_;)

Akiraikaさん ( 東京都 / 女性 / 16歳 )

回答:1件

出雲 輝子 専門家

出雲 輝子
代表カウンセラー

- good

ニコッと笑顔だけで、とても素敵な女性ですよ!

2015/08/27 15:38 詳細リンク

サロンすずらん出雲です。
Akiraikaさん、こんにちは。
あなたはとても純粋で素直なお優しい性格の女性ですね。
親しい人には楽しくお話できますが、ちょっと知り合い程度の方だと構えて緊張しちゃうみたいですね。
だから、愛想笑いしたりしてその場を取り繕ったりするので疲れちゃうのね~
あなたのお気持ちはよく分かりますよ。
恥ずかしがりやさんかな?
実は私も幼少から社会にでるまでは、あなたとそっくりでしたよ。
おとなしい性格でしたので、人とあまり上手にお話できなくて、ひとりが楽でしたよ。
大人になるに従って人と人との関わりが増えてくれば、必然的に会話を楽しむことも出来てまいります。
まわりの人たちも、あなたが素直でお優しい女性だと心得ておりますよ。
”笑顔でにこっとしてね”…それだけでみなさまから愛されますよ!
毎日ひとつ、「今日はこんないいこと」が有りました、幸せ~
そんなふうに一日を楽しく過ごしてくださいね!

愛され
優しい
笑顔
幸せ
会話

回答専門家

出雲 輝子
出雲 輝子
(静岡県 / 代表カウンセラー)
株式会社サロンすずらん 代表取締役社長
054-340-3067
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