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月経周期とPMSについて

心と体・医療健康 心と体の不調 2015/07/10 22:54

もうすぐ30歳。
3人の子どもの母です。よろしくお願いいたします。
一番下は、1歳3ヶ月。
生理は産後7ヶ月頃に来ました。
(今後妊娠予定なし)

今、生理周期が、バラバラで40日以上あいてます。
毎日バタバタで、基礎体温とか、つけれてません。
産後、PMSが、ひどく、
イライラ、神経質や、頭痛、だるさ等が、あります。
40周期以上なので、PMS期間も長く、イライラが、20日程あります。
自己嫌悪です。

PMSを改善することって、可能なのでしょうか?
生理の間隔が長いとPMSの期間も長いって思ってますが、あってますか?

ウメマァさん ( 広島県 / 女性 / 29歳 )

回答:1件

月経前症候群PMS

2015/07/26 14:45 詳細リンク

回答致します。

鍼灸治療院東洋の森院長の足立と申します。

月経前症候群PMSとは生理が始まる前の約2週間に起こる、
心とカラダのさまざまな不調のことです。

多くは月経前に落ち着きますが、月経量が少なくなる期間まで続く方もおられます。

主な症状
乳房の張り、眠気、不眠、頭痛、吐き気、食欲減退
イライラ、憂うつ、無気力

質問者様の体調は月経前症候群の諸症状が出ており、つらい日々をお過ごしの事と推察いたします。

東洋医学では、体全体を捉えて判断しこじれた体をすこしづつ改善させていくアプローチが得意としています。

先ずは、ホルモンバランスを整える為に子宮、卵巣の婦人科系の滞りを取って行きましょう。
ご自宅で婦人科に特化した温灸をされる事をお勧め致します。

続けて頂くと体が変わって、月経周期が落ち着きます。その頃には諸症状も落ち着いてくるかと思います。

院では、お体を診てから自宅での温灸の場所をお伝えするのですが、御質問内容だけでは東洋医学的体質を推察する判断材料がない為お伝えできません。
もし、御興味がありましたら問診票をお送りいたしますので、送り返して頂くと御指導させて頂くことも可能です。

PMS
月経前症候群
婦人科
ホルモンバランス
頭痛

回答専門家

足立 美穂
足立 美穂
(鍼灸師)
鍼灸治療院東洋の森 

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