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対象:心の不安・性格改善

過去にかえりたい

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2015/05/03 21:59

ゴールデンウィークの初めの日に戻りたいと考えたり

1年前は、こんな状況でたのしかったな…とか
考えてしまいます。

学生時代の友人に会えば
気持ちがタイムスリップしてしまい
学生時代にもどりたいと思います

過去に戻れないこと
これからを向かないといけないと
わかってるつもりではあります。

しかし過去の楽しかった時に戻れないことに不安になったり
いま、時間が過ぎてしまっていることにこわいと感じます

友人と遊んだり、楽しかった思い出を振り返ったりしても
「あの時は楽しかった、だからこれからも頑張ろう」と気持ちを割り切って
前向きに考えることが、どうしてもできません。

それどころか戻れない現実に苦しくなります。

どうしたら前向きにとらえられますか。

なすびいためさん ( 東京都 / 女性 / 25歳 )

回答:1件

小柳 義朗 専門家

小柳 義朗
シニア心理カウンセラー

- good

参考までに

2015/05/04 10:37 詳細リンク

カウンセラーの小柳と申します。よろしくお願いします。
多くの人が体験する気持ちかもしれません。カウンセリングをしていますと多くの方から同じ気持ちをおききします。
”ひと”は様々な過去を記憶し、遠い未来までも想い、創造し、実に個性的な行動を行う動物です。時に医師の指導が必要になったり、専門的なトレーニング、学習が有効だったりもします。
ところで、自分がやりたいと思ったことが思ったように実現できない時に、かって実現できたときのことが懐かしく思えるのかもしれませんネ?
時とともに自分も変化しますし、周囲も変化していきます。流れる川の中にいるようです。
流されて満足な状況が手に入る場合もあるかもしれませんし、不愉快な状況に流されてしますかもしれません。状況次第の人生を覚悟する必要があります。
流れる川の中で、自分の思ったような人生を送るためには、”やる”と言ったことを”やる”ことが必要になります。きっとなによりも自分が充実した感じや、感動を感じるためには”やる”と言ったことがやれた時かもしれません。
過去のことに思いを取られているよりも、将来のことに目を向けた方が人生楽しいと気づいたときに前向きになれるのでしょう。
今は葛藤の時かもしれません。思いっきり悩んでみて、これからのビジョンを描いてみてはどうでしょう。
小柳

楽しい
向き
カウンセラー
トレーニング
カウンセリング

回答専門家

小柳 義朗
小柳 義朗
(東京都 / シニア心理カウンセラー)
吉祥寺心療カウンセリングセンター 代表理事
0422-29-9951
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

40年の経験をもとに的確な心理カウンセリングを行います。

”悩んでばかりの”父を見て心理学専攻を専攻し、性格テストや適性テストの研究開発を経て、キャリアカウンセリング、心理カウンセリングに携わっています。どんな相談、質問でも結構です。あなたの可能性が少しでも実現できればうれしいです。

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