Tweet
回答：2件
専門家
あなたの質問には、今までにもう何度もお答え申し上げました。
以前からもう何度も、私は色々な方面から、こころさんには沢山アドバイスを差し上げて参りましたので、あなたがご自分の意志を強く持って、何かをキチンと実践(自己管理)できない限り、ダイエットはもうあきらめなさいと申し上げる他はありません。
アドバイスをもらっても、当のご本人の意志が弱く、結局ご自分は何もされずに (又はされても三日坊主で) いらっしゃるのなら、それは只、回答者の先生達に甘えているだけで、お答えするこちらとしては不毛になる訳で、これ以上あなたにお答えを差し上げる事には、私は虚しさを感じます。
私からはこれが最後のアドバイスになりますが、食べた物を吐く行為は、ホルモンの働きを乱し、もっと食欲が抑えられなくなってしまうので、最後は地獄の様な悪循環を生みます。
食べては吐きの連続になると、そこから生まれる罪悪感から自己嫌悪に陥り、それが又物凄いストレスを生むので、身体がこわばりむくみやすくなったり、益々痩せづらい体質と精神になって行くという、恐ろしい行為まっしぐらとなります。
こころさんは、すこし精神的にも問題を抱えておられる様に感じますから、そういう方面からもご自分を見つめてみてはいかがでしょうか？
回答専門家
- 大園 エリカ
- （東京都 / クラシックバレエ教師・振付家）
- 舞踊家（クラシックバレエ） 元プロバレリーナ
natural & elegance
長年プリマとして国内外で活躍。現役引退後は後進の指導とバレエ作品の振付けに専念。バレエ衣裳や頭飾りを作り続けて得たセンスを生かし、自由な発想でのオリジナルデザインの洋服や小物等を作る事と読書が趣味。著書に「人生の奥行き」（文芸社） 2003年
質問やお悩みは解決しましたか？解決していなければ...
専門家運動の内容について
こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
お辛い気持ちお察しします。
運動面にも問題があるかもしれません。
長時間の運動は食欲や、吸収率を大幅にアップさせてしまいます。
また、体脂肪の唯一の焼却炉である筋肉の量も減らしてしまいます。
これが更なるストレスを生み、食欲を引き出してしまいます。
運動は不安でも少しにすることが良いでしょう。
基礎代謝が増えるエクササイズを記載します。
ご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11788758578.html
回答専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
（現在のポイント：-pt）
このQ&Aに類似したQ&A
表示中のコンテンツに関連する専門家サービスランキング
クオリティ・オブ・ライフ研究所
（性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント）
