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はじめまして。
ただの考えすぎなのかもしれませんが、考えることを止められません。以前にもたまにありましたが、ここ1ヶ月くらい毎夜考えて、しばらく（ふとんに入ってから平均3時間位）眠れません。眠れても一回は目覚めて考えてしまいます。
考える内容は何時も同じです。
死後のことです。私は何年後かに死んでしまうのに、この世は何億年も何十億年も続くということです。考えるだけで声を出さずにはいられず叫んでしまいます。何故生まれてきたのかも怖いです。
現在同居している父も高齢で（75歳）で死んでしまったらと考えると息が苦しくなり、どきどきして、叫んでしまいます。
最近は昼間にも考え、声をださないようにするのが精一杯です。
自分が目覚めなくなった後を考えると怖いのです。人間なら考えることなのかもしれませんが・・・・。死ぬまで考えるのかと思うと辛くなり、自分をたたいたりすることで気を静めようとするのですが。これから、毎日死ぬまで考えたら、楽しめない人生です。どぉーしたらいいのでしょうか？父は、娘が十分に睡眠時間をとれていないのに気づいているのか、『一度病院に行って睡眠薬をもらってくれば』と。でも、はずかしくてこんな理由を話せない。友人にも。
よろしくお願いします。
きんぱさん （ 東京都 / 女性 / 34歳 ）
回答：1件
専門家
死後の恐怖
この１ヶ月、死後のことを考えて止まらず、夜も眠れないとのこと、心よりお見舞い申し上げます。
ご指摘の症状は''自生思考''と言い、精神疾患により生じがちです。つきましては速やかに精神科を受診して治療を受けられることをお勧め致します。どうぞお大事にして下さい。
茅野 分（銀座泰明クリニック）
補足
銀座泰明クリニックのリンクは以下へ移転しました。
http://ginzataimei.com
回答専門家
- 茅野 分
- （東京都 / 精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））
- 銀座泰明クリニック 院長
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病などに関して、お気軽にご相談ください。
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きんぱさん
是非
2007/09/06 21:14 こんばんは。
お返事ありがとうございました。
是非、先生の病院で診察していただきたいのですが、よろしいでしょうか？
明日にでも先生の病院に予約の電話を入れようと思います。
よろしくお願いします。
きんぱさん （東京都/34歳/女性）
（現在のポイント：-pt）
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