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専門家
骨盤の後傾と下腹について
2014/10/14 08:13
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こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
胃下垂かは医療的な見地になりますのでご判断は出来かねます。
下腹が出るのは骨盤は後傾している傾向があります。
骨盤が後ろに傾くと、
内臓が下に下がりやすくなり、下腹が出やすくなります。
脚の付け根の筋肉、腰の筋肉などを鍛えて
下腹が出づらいシルエッッとを作るなどが良いでしょう。
ご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11784500462.html
回答専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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クオリティ・オブ・ライフ研究所
（性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント）
