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対象:体の不調・各部の痛み

からだのだるさ

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2014/08/26 10:19

最近、常に、からだがだるいです。
身体に力が入らないというか、手足になにか、重りでもついてるかのような。
家事仕事するにもテキパキできず、ゆっくりになってしまい増す。

昨日一昨日は、全身が無気力状態で他の事があまり考えられず部屋でじーっとしてましたか疲れみたいなのがとれません。
今は足首あたりがだるいてす。

しかし、風呂に入って寝る前までゆっくりしてると昼間ほど疲れがなくなってます。
昼間できなかったことを、夜やりたくなったり、このまま一日が終わるのがもったいないと思い寝るのが1時すぎになります。
これがいけないのかと思いつつも、早めに寝ても朝方5時とかに目が覚めてしまいあまり熟睡できてる感じがありません。
このまえ、内科にかかっときに生活習慣について聞かれ、睡眠についていったときに
「なんで、こんなに遅くなるんだろ、ちょっと理由を考えてみて」といわれ、そんなこと聞かれても自分自身でもわかりませんし、なんか遅い時間に寝ることに悪く言われてる感じで先程書いたような事が説明できませんでした。

睡眠不足が原因のだるさもあるかとおもいますが、前までは多少不足しても、長引かなかったりしませんでした。
家族にいっても、「生理前か?」とか、「年齢のせいじゃないか?私も30近くなると悪くなってきた」と、いわれ、廻りに理解されてないなとおもいますか。
仕事してなく、家事だけをしてるので、あまり体調が崩れても気にされないです。

なにか、いい対策法ないでしょうか。

補足

2014/08/26 10:28

ちなみに、病院へいったときに甲状腺に小さな腫瘍らしきみたいなものがありました 。7年前にも病院から腫れてるねと言われて、今回の検査でわかったんですが、多分そのころからあったと思うけど、当時も仕事のストレスて体調悪く 退職してしばらくたったら、体調もそれから6年くらいよかったのに 今回悪くなったのは甲状腺と関係あるんてしょうか。

もこにゃんさん ( 愛知県 / 女性 / 29歳 )

回答:1件

市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

- good

からだのだるさについて

2014/08/27 22:20 詳細リンク

ご質問有難う御座います。
甲状腺の機能が低下すると倦怠感が強くなりますので、検査で状態は把握しておいた方が宜しいかと思います。又、睡眠時間が少なくなったり、質が低下すると、疲労が回復がしづらくなりますので、出来れば12時前には就寝して頂き6時間~8時間の睡眠が取れれば理想です。
カイロプラクティック等の手技療法は疲労回復にも効果が有りますので、合わせて検討されると宜しいかと思います。
私でも宜しいですが、一応私の知り合いの名古屋で開業されている優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。

いちはら治療院(カイロプラクティック)
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0466-37-0021
TEL0120-14-0091
http://ichiharachiryouin.com/

名西カイロプラクティックオフィス
名古屋市西区香呑町6-68-1
TEL052-532-4451

カイロ
治療院
カイロプラクティック
治療
疲労

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
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