休日に動けません

心と体・医療健康心の不安・性格改善 2014/05/28 18:00

こんにちは。お願いします。

件名通り、休日になると何もする気がおきません。
せいぜいすることと言ったら、毎週見ているＴＶ番組を見るか
食事をすることぐらいです。
それ以外は寝ています。

ただ、それで何もするべき事がないのだったら、
「だらだらする休みも悪くないよね。」と思えるのですが
例えば、税金等の支払をコンビニで行うとか、
土曜日午前までだから預金通帳の記帳をやっておこうとか、
かなり重要なことも行わないでいます。
それで赤字で書かれた封筒が着て初めて『滞納していた』と
やっと気づいて困っている状態です。

毎回毎回その失敗を繰り返して、親も「人生で何も学習してない奴」と
評価してますし、私自身、毎度毎度反省というか後悔はしているのですが
それを次の日には忘れて繰り返している状況です。

いい加減直そうとこの原因を探るため、自分の過去だとかを穴だらけの
日記を見返してはいるのですが、これだというものも見つからず、
疲れて行動できなくなったり、探るのに必死になって結局これもまた
するべき事から逃げてるだけで本当に頑張ろうとしてないんじゃないかとか
自虐に走ってしまいます。

勤務時間だけうつ病というのがあると聞いたので、その逆のうつ病なんじゃないか
とか、うつ病のせいにしたいだけでもともとそういうだらしない人間なんじゃないか
とか堂々巡りして無駄に時間だけが過ぎてしまいます。

せめて、土日にだらだらせずしたかった行動をできるようになるには
どうしたら良いでしょうか？

Hirune_Hさん（千葉県 / 男性 / 30歳）

回答：1件

斉藤ヒカル
潜在意識セラピスト

仕事に対する意識が、問題かもしれません

2014/07/17 13:59 詳細リンク

はじめまして。
潜在意識セラピストの斉藤ヒカルと申します。

私たちの心の中には、大人の部分と子どものような未熟な部分があります。

ご自分の心を理解するのにも役に立ちますので、私のコラムの

「インナーチャイルドって、何ですか？」を読んでみてくださいね。

お休みをどのように過ごしても、本当は自由ですね。

でも、あなた様は動けなくて困っていらっしゃるということは、

お休みを楽しんでいらっしゃらない感じがいたします。

お仕事の疲れを取る感じで、お休みが終わってしまう感じですね。

周りからもイヤなことを言われ、お気持ちをお察しいたします。

文面から感じることは、どうやらお仕事を喜んでなさっているのではなく、

やらされ感の被害者意識でなさっている様子が感じられます。

大人の心では、仕事をやらないといけないとわかっていますが、

子どものような心では、「なんで、これをやらないといけないんだよ〜」

と、心の奥に不満やイヤイヤ感がくすぶっている感じで、お仕事をなさっていませんか？

そうすると、とても疲れやすくなります。

じっくりとカウンセリングをしてから、改善する修正法がございます。

カウンセリングをオススメいたします。