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対象：心の病気・カウンセリング
いつも、つまずくと途中で投げ出してしまいます。
治したいのですが、どうしたらいいのでしょうか
いし1521さん
（
千葉県 / 女性 / 21歳 ）
回答：1件
専門家
うまくいっているときと、つまずいているときの違い
1521さん
こんにちは。
つまずくと、途中でなげだしてしまうんですね。
つまずいていることを解決すれば、
目的に達成するということが、わかっているんだけれど、そのつまずきが、
1521さんにとって、大きなことなんですね。
うまくいっているときと、つまずいているときの違いはなんですか？
目的にむかって、達成するために、その途中でつまずく、
つまずいているときの状態は、「いや・・・」「めんどくさい・・・」
「調べるのが。。。」どんなことが起こって、なげだしていますか？
1521さんががんばってもできないこと？
治したいといわれているので、たぶん、ちょっとやれば、できる範囲の
つまずきだと思います。
なげだすのもエネルギーがいりますし、その後の気持ちへも影響があるようですので、
つまずいたら、その時点では、気持ちはなげだすのだけれど、
「これを乗り越えた先には、どんないいことがまっているのだろーか」とか
思ったり、のりこえることにより、自分に自信も沸いてくるし、
スキルもアップしているでしょう。
いいことだらけです。
それが、わかっているから、治したい1521さんがいることを、意識しましょう。
「自分はできる、できる」と気持ちの中でつぶやいて、
なげだしくせを小さくしていきましょう。
回答専門家
- 平澤歌奈絵
- （東京都 / メンタルサポーター）
- 株式会社日本スクールシステム機構
メンタルサポーター
メンタル＝気持ち＝心は形としては見えないですが、いつも感じ、日々の選択・行動に影響を与えております。あなたの人生のパフォーマンスを上げる為にメンタルのサポートをいたします。
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