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対象：体の不調・各部の痛み
子供が小さいので休んでられず、寝ていられません。
何を食べれば早く治りますか？
咳がひどくて、喉の痛みもあります。
鼻水も長引いています。
さくらんぼ(*^^*)さん
回答：1件
専門家
今は、サプリメントも活用したほうがよいですね。
さくらんぼ(*^^*) さん
こんにちは。
風邪は万病のもとですので、お薬はお飲みになられたほうがよろしいかと思います。
人によっては、飲まずに直したいというかたもいらっしゃいますが、
その方の免疫力にもよりますから・・・
そして、食事ですが、体が温まる、消化の良い食事ともなりますが、
ビタミンC、ビタミン、ミネラルはとりいれてください。
ビタミンE、ベータカロチンですね。
今は、サプリメントも活用したほうがよいですね。
子どもに風邪がうつらないようにしてくださいね。
そして、子どもにも予防と言う意味では、
栄養をのバランスを考えて、免疫力を高めておきましょう。
手洗い、うがいはしましょう。
早く通常の元気な状態に戻りますよう。
評価・お礼
さくらんぼ(*^^*)さん
2014/05/11 07:23ありがとうございました。
久しぶりに重い風邪を引いてしまいました。
早く治るために、栄養取ろうと思います
平澤歌奈絵
2014/05/11 13:08さくらんぼ(*^^*) さん
ビタミン、ミネラルをとり、代謝もよくしましょう。
風邪など病気の時は、とくに、ビタミン、ミネラルを消費しますから、
積極的にとりいれましょう。ただし、消化のよいものとして、
内臓も働き過ぎないようにしながら、とりいれれるようなメニューがいいです。
ありがとうございました。
回答専門家
- 平澤歌奈絵
- （東京都 / メンタルサポーター）
- 株式会社日本スクールシステム機構
メンタルサポーター
メンタル＝気持ち＝心は形としては見えないですが、いつも感じ、日々の選択・行動に影響を与えております。あなたの人生のパフォーマンスを上げる為にメンタルのサポートをいたします。
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