回答:1件
メンタルの面からもみていくこととなります。
MOMO さん
こんにちは。
夜間摂食が続いているのですね…。
実家に帰り、5年間。
痩せたいということの成果がでていないのは、
いわれますように、夜間摂食も関係していますね。
やめれるのかどうかですが、
摂食に関しましては、人によりどの要因があるのか?ということを
確認しながら、進めていく必要がでてまいります。
食事の内容を変えて、外的な環境要因、
その行動を越させているところを見ていかないとなりませんので、
今の段階で、こうしたらこうなるということをお伝えするのは
難しいところがあります。
今までも見ていると、人により改善スピードも違いますし、
やはり原因となっているところはなにか?ということですから、
ある程度、食事から、生活状況から、お考えになられていることなどを
メンタルの面からもみていくこととなります。
5年間そして、実家に帰ってきてからとのことですので、
そのことは、MOMO さんにとって、必要なことなのだけれども、
なぜ、そうなるのか?
少し時間をかけることで、解決も見えてくるかと思います。
また、お力になれるようでしたら、お声をおかけください。
評価・お礼
MOMOさん
2014/04/01 13:50ひらさわ様
ご回答ありがとうございます。
原因を考え、少しずつ改善出来たらと思います。ありがとうございました。
回答専門家
- 平澤歌奈絵
- (東京都 / メンタルサポーター)
- 株式会社日本スクールシステム機構
メンタルサポーター
メンタル=気持ち=心は形としては見えないですが、いつも感じ、日々の選択・行動に影響を与えております。あなたの人生のパフォーマンスを上げる為にメンタルのサポートをいたします。
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