気持ちが安定しない - 心と体の不調 - 専門家プロファイル

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気持ちが安定しない

心と体・医療健康 心と体の不調 2014/01/26 10:05

職場で苦手な40前の女性がいます。機嫌が良い時は明るく優しくなりますが、話をしてても悪口や自分の話ばかりで正直離れたい人ですが、仕事場そうもいかないので延々話を聞いたりしています。私の話をしても妬まれるのでプライベートの自分話題も出せないので楽しくはないです。
二年前から働いていますが、嫌味や妬みをチクチク言ってきて、ここ最近頻繁に言ってきます。その事が家にかえっても頭から離れず、気持ちは安定しないし気も乱れ余裕がないのと、疲れがこの二年あります。
仕事が続かない私だったので、反省して、留まっています。
家にいても直ぐ疲れた〜と言ってるし、以前の様に元気パワフルが出ません。仕事を辞めた方が良いのでしょうか?その人は、機嫌悪くなった翌日とかに悪かったと思ったのか?必ず手作りのお菓子をくれます。私としたら、そんなものはいいから妬みとか嫌味とか無くして、と思いますが上司になるので嬉しい!とか言ってその場をしのいでいます。もう本当疲れました。

自分の感情が激しくなるし、身も持たない。考えるのが止まらない、この状況を変えるにはどうしたらいいですか?支離滅裂な文書ですみません。

アドミラルさん ( 広島県 / 女性 / 39歳 )

回答:1件

佐藤 創紀 専門家

佐藤 創紀
ビジネスコーチ

- good

対応はいいと思います。

2014/01/27 15:52 詳細リンク

アドミラルさん、こんにちは。
コーチングの佐藤創紀です。

よくいますよね、こういう人は。
自分のなかに不安が多いとこういう状態になります。
これが慢性化しているということでしょう。
自分に自信がないので、
周りの人を悪口で蹴落とし自分を優位にしているわけです。
次第に、欠点や不幸を探しの行動をし続けるようになります。

こういう人に対しては、
本当は、距離を置くのがいいのでしょうが、
職場ではそうもいきません。

おおむね、アドミラルさんの対応はグッドです。
但し、そのアドミラルさんの自身の対応に自信を持ってください。

アドミラルさんは、きちんと話を聞いていますので、
相手は、消して気分が悪くなることはありません。
むしろお菓子を持ってきてくれるぐらいですから、
良く思っています。

ただ、アドミラルさんの方が、
その話の内容ではストレスがたまってしまいます。
軽く聞き流すか、聞いている時間を短くするしかありません。

こういう人は、
話の途中でも、こちらから別の質問をして、
自分の興味のある話に変えるというのも1つです。

また、他の用事(トイレや仕事等)を持ち出し、
退席するのも1つです。

相手は、アドミラルさんに対して失礼とか思うことは、
けしてありません。
いつでも自分がストレスがたまってきたと思ったときに
その行動をしてみてください。

がんばってください。

ご参考までに。
そうき

自信
気分
コーチ
職場
ストレス

回答専門家

佐藤 創紀
佐藤 創紀
(埼玉県 / ビジネスコーチ)
コーチ倶楽部 代表
090-6108-5900
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

平静心コーチング(安定と勇気の形成)

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