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回答：1件
専門家
全身の代謝を一気に増やす方法です。
2014/03/06 15:28
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こんにちは！モデル体型ボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
体脂肪は「全身同じように増え同じように減る」性質があります。
体脂肪を減らすためには、身体の大きな筋肉を増やし、
基礎代謝をアップさせることが最も効率的です。
こちらをご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/theme-10076093808.html
応援しています。
頑張ってください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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クオリティ・オブ・ライフ研究所
（性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント）
