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対象:心の不安・性格改善

依存心が強く悩んでいます

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2013/12/26 01:10

二年ほど前に依存性パーソナリティ障害と診断されました。薬物療法とカウンセリング、そして依存相手と少し距離を置いたことで、少しずつ体調が良くなりました。しかし、また最近になって誰かに依存したいという気持ちが大きくなってきてしまいました。現在は就職活動中であるため家にいることがほとんどで、家族以外で誰かと密接に交流することがありません。そのため、とてつもない孤独感に襲われ軽いパニックを起こしてしまいます。また、頻繁に連絡をとっている友人がいるのですが、連絡が来なかったり、素っ気ない返事だったりすると、とても不安になってしまい、涙がとまらなくなって、吐き気、動悸、軽い過呼吸?、などの症状が出ます。今は毎日会えるような相手というのはいなく、必死に探し求めているといった感じです。それでは何も問題は解決しないのは分かっているのですが、とにかくつらいです。依存から抜け出したいのですが、怖くて抜け出すことができません。私はこの先どのように生きていけば良いのでしょうか?

また、一つ疑問に思ったのですが、依存性パーソナリティ障害と共依存の違いとは何でしょうか?私は共依存でもあるのでしょうか?

めろさん ( 東京都 / 女性 / 24歳 )

回答:1件

小柳 義朗 専門家

小柳 義朗
シニア心理カウンセラー

6 good

お答えいたします。

2013/12/26 18:54 詳細リンク

はじめまして。カウンセラーの小柳義朗です。
ご質問を読みまして、とてもおつらい気持ちが感じられます。
さて、2年ほど前に薬物療法とカウンセリングをされていたとの事ですが、ご自身の判断でお止めになったのでしょうか? もしご自身の判断だとすればもう一度主治医のところに相談なさってはどうでしょうか?そこでご自身の詳しい状況をお話になったらいかがでしょう。もし、その時の医療関係者との間に問題があったら他の医療機関を探すことも考えてみることが必要かもしれません。
孤独感やパニック障害、吐き気、動悸、軽い過呼吸などの症状は適切に対処すれば改善していくはずです。専門家と一緒に抜け出す道を考えることをお勧めいたします。一人で考え込むほどに悪循環のループに入っていくことになりかねません。
依存性パーソナリティ障害と共依存の違いについてのお尋ねですが、依存性パーソナリティ障害は治療分野で使われている用語ですが、共依存というのは漠然と使われてきた概念です。
両方が共存する場合もありますし、ない場合もあります。共依存というのは ”ある人間関係に囚われ、逃れられない状態にあるひと”といわれていますが、様々な考え方があり、深入りするためには専門家のサポートが必要かもしれません。
そもそも「依存関係」というのは人間だれでももっているものです。
自分や周囲の日常関係に大きく支障があるようでしたら、医療関係者やカウンセラーなどの専門家を交えて対策を立てることをお勧めいたします。

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回答専門家

小柳 義朗
小柳 義朗
(東京都 / シニア心理カウンセラー)
吉祥寺心療カウンセリングセンター 代表理事
0422-29-9951
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40年の経験をもとに的確な心理カウンセリングを行います。

”悩んでばかりの”父を見て心理学専攻を専攻し、性格テストや適性テストの研究開発を経て、キャリアカウンセリング、心理カウンセリングに携わっています。どんな相談、質問でも結構です。あなたの可能性が少しでも実現できればうれしいです。

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