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対象:心の不安・性格改善

集中できません…

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2013/11/08 14:52

大学受験を控えた高校3年生です。
最近、精神的に参ってしまい、勉強に集中できず困っています。

きっかけは本当に些細なことでした。
夏休み、いつものように塾で自習していたら、突然頭の中で音楽が流れ始めたんです。
それまでにもそういうことは何度もありましたが、全く気にならず、音楽はすぐに鳴り止んでいました。
しかし、そのときは、なぜか異常に気になってしまい、止めよう止めようと意識すればするほど、執拗に音楽が流れ続け、どうにも集中力がもたなくなってしまいました。

それ以来、勉強するときにいつも頭の中で音楽が流れ続けるようになりました。
今では、模試やテスト中にも鳴り止まず、思考がまとまらなくなって、初歩的な凡ミスも連発してしまう有り様です。
集中力はもう何分も持ちません…

流れる音楽は、定まっておらず、いつも音楽プレーヤーで聴いている歌手の歌から、ふと耳に入ったCMソングなど、様々です。

調べてみると、この現象は「音楽性幻聴」というらしく、幻聴の一種であることがわかりました。
そして、自分は病気なんじゃないかという不安が大きくなり、気が狂ってしまうんじゃないかってくらい精神的につらいです…

志望校のレベルもかなり落としました…

病院に行くことも考えましたが、親に精神的、金銭的負担をかけてしまうのが心配で、打ち明けられずにいます。

これは病気なのですか?
もともと几帳面で細かいことにもクヨクヨしてしまう性格で、そのことも影響しているのでしょうか?
そして、僕はこれからどうすべきなのでしょうか?

非常にまとまりの悪い文章で申し訳ありません。
どうかアドバイスをお願いします。

栗まんじゅうBさん ( 山口県 / 男性 / 18歳 )

回答:1件

お察し申し上げます

2013/11/11 07:56 詳細リンク

私は専門外です。
ですが、私も大学受験や公務員試験、それに資格試験の時に、同じような経験しました。
その経験に基づいて申し上げます。

1日か2日くらい、…受験勉強から離れてみてはいかがでしょうか?
「とても、そんな余裕はない」というのが本音だと思います。

「急がば回れ」という言葉もございます。

まだ11月です。冬期講習まで1か月ございます。

ここはひとつ、気持ちを思いっきりリフレッシュして、
それから、勉強に取り組まれてはいかがでしょうか?

きっと、志望する学校への想いも新たになり、勉強に集中できると思いますよ。

学校
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大泉 稔
大泉 稔
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