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専門家
顔のむくみの原因
2014/03/12 16:51
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はじめまして。モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
顔のむくみはその対処よりも、根本的な原因を解決したほうが悩むことは少なくなります。
多くの顔のむくみの原因は「リンパの流れ」です。
そして、顔よりも、その下の「首」「鎖骨」のリンパの流れが悪くなります。
ここのリンパの流れを良くするには
〇肩の前側
〇首周辺のストレッチが必要とよく言われますが、
その根本にあるのは「脇腹の硬さ」です。
脇腹が硬くなる→背中が硬くなる→肩が硬くなる→首が硬くなる→顔のむくみ
となるからです。
ストレッチ方法はこちらをご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11756782336.html
応援しています。
頑張ってください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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クオリティ・オブ・ライフ研究所
（性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント）
