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対象:心の不安・性格改善

心が苦しいです。

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2013/05/24 00:28

今年新卒で入社して以来、食欲減退など体に不調が出たため早期で辞めてしまい再就職の活動を行っているのですが、常に心に何かが詰まってる感じがとれません。将来のことを考えるとどこも雇ってくれないのではと悲観的な考えが一日中離れません。それでも、今動かなければと思い再就職に向けて動いているのですが、自分に自信が持てなくて苦しいです。
大学まで出してくれた両親に対することもありますし、働きたい気持ちはあるのですが、将来に対する焦りと不安が和らぎません。

どうしたら前向きな気持ちを持てるのでしょうか。
ストレスを上手く出すことができません。最近では前まで好きだった事にも取り組む意欲が湧きません。
なんとかアドバイスをお願いします。

西瓜さん ( 愛知県 / 女性 / 22歳 )

回答:1件

土井 康司

土井 康司
婚活アドバイザー

- good

自分のやりたいことをやればどうですか

2013/05/24 09:48 詳細リンク

西瓜さん、こんにちは。
婚活アドバイザーの土井康司です

就職したけど、自分の考えていた職場や仕事内容と違い会社と
自分の心の乖離があったと思います。

こんなはずじゃないと心が悲鳴を上げたのではないでしょうか
他の皆さんも5月病になり精神から体調異常までなった方は辞めると思います

大事なことは、心がショックになった要因があると思います
全て入社前から時系列に書いていかれたらどうでしょうか?

何が違ったか人生の先輩から見てもらったらわかります
課題形成して自分と人生の先輩(両親や学校の先輩)とで対策を考えたらどうでしょうか

前向きにとかポジティブとかは間違いを見つけ課題形成してからのことです
そこに自分の強みや能力を書いて何が出来るか描きます

日本人は短所ばかり見つけて自分が強みや能力あっても発見出来ない人が多いです
皆さんから客観的に聞いて見つけ出して欲しいです

どんな仕事でも楽しみがないとだめです

仕事だから苦しみばかりと言っていたら社会に対する役立ちや感謝もありません
誰に対して貢献しているか考えて下さい

楽しみが見つけられない、性格に合わないなら別の仕事を探して下さい
自分自身が何をしたいか決めているのでしょうか?
働く目的と自己実現との一致です。

自分が大学を出たから有名校だからこのクラスの会社で無いと恥ずかしいとかの
気持ちや考えがあるなら間違っています。

たとえ小さい会社でも零細企業であっても働きがいがり自分のしたいことなら
楽しく仕事ができます。

楽しくない、働きがい、生きがいがないと3ヶ月後、半年後、1~2年後、3年後
でも止めて行く人がいます。心も体も悲鳴を上げます
そんな状態なら両親も喜びません

やりたいことを絵に描いて下さい。
自分のストーリーがあれば会社に対してもプレゼンできます

また、会社で得意先に対して提案書作成ができます
相手の強みや弱みをを見つけて解決する対処方法が利益を生み出します

私が今まで申し上げたことが提案書の内容です
一度気持ちを切り替えて登山やハイキングをされたらどうでしょうか?
頭がすっきりしてから何をすれば良いか気持ちを切り替えて下さい

対策
解決
精神
仕事
就職

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