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対象:心と体の不調

日中の強烈な眠気

心と体・医療健康 心と体の不調 2013/03/25 21:16

30代男です。

毎日、7時間ほど睡眠をとってますが起床後1時間くらいで眠気に襲われます。
一度眠気が来ると15時くらいまで続き、仕事中に何度も居眠りしてしまいます。
調理師がゆえ立ち仕事ですが、調理中、酷いときは火を使いながら寝てしまいます。
ほかは、接客中、会議中などです。

眠気の質としては、じわじわくる感じで耐えていると記憶にない行動をとったりします。

ちなみに、終夜ポリグラフは異常なしでした。

何か原因があるのでしょうか?

tezoさん ( 滋賀県 / 男性 / 33歳 )

回答:1件

快眠コーディネイター 力田 正明

快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター

117 good

セカンドオピニオンも視野に入れてください。

2013/03/25 22:15 詳細リンク
(5.0)

tezoさん

はじめまして。睡眠・心理カウンセラーの力田正明と申します。

ご質問をいただいた日中の眠気の状況は、睡眠に何かしら問題がある可能性がとても高い状態です。

終夜ポリグラフでは異常なしという結果が、日頃の睡眠状況を反映したものでないとすれば、ご自宅の寝室の睡眠環境に問題があるのかもしれません。

よく「旅先では、眠れる」といったケースに近い状況が起きているのかもしれませんが、診察で、ご質問の眠気の状態をお伝えしたうえで、「異常なし」という見立てをされていると思いますので、今回の質問の情報量では、ご回答できません。

しかし、これだけ強い眠気があれば、ほんとに辛いと思いますし、一つ間違えれば、業務中の事故につながりますので、まず、その主治医に現実の眠気の状態を再度ご相談していただき、見立ての変更がなければ、セカンドオピニオンとして、違う睡眠専門外来の受診の選択も視野に入れておくことをお勧めします。

問題
環境
事故
寝室
睡眠

評価・お礼

tezoさん

2013/03/28 00:30

4月10日に診察を受けることにしました。
ありがとうございました。

快眠コーディネイター 力田 正明

快眠コーディネイター 力田 正明

2013/03/28 09:09

★5つの評価ありがとうございます。
回答者にとって、お役に立てたことを実感できる瞬間です。

早期に診察が決まって、よかったですね。

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