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対象:心と体の不調

手の関節

心と体・医療健康 心と体の不調 2013/03/21 09:32

30代女性です。1ヶ月ほど前に、朝起きると、手の指がむくんで痛みを感じました。その2~3日後からむくみはなくなりましたが、起きたとき関節が硬くなったような、こわばった感じになります。左右対称の症状というわけではありませんし、日によっては、こわばった感じがない日もありますし、一日中変な感じが残っている時もあります。こんな症状が出て、既に1ヶ月。昨日から、手をひらこうとすると、右手の薬指、小指の第3関節がカクカクと引っかかった感じがあります。
リウマチではないかと心配しています。

現在、海外に住んでおり、今後、半年はまだ帰国予定がありません。どう対処すべきかアドバイス頂けると助かります。

Ranaita111さん ( 福岡県 / 女性 / 34歳 )

回答:1件

山中 英司 専門家

山中 英司
カイロプラクター

2 good

首、肩、腕、手にかけてのマッサージ

2013/03/22 14:51 詳細リンク
(3.0)

ご相談いただき、ありがとうございます。
手の関節の症状でお困りのご様子、お気持ちお察しします。


実際に拝見してみませんと、断定的なことは申し上げられませんが、Ranaita111さんの症状と類似したケースを多く扱っています。
本来なら、全身的なケアが根本改善に一番ですが、海外ではなかなかそうはいかないと思いますので、類似のケースを元に、ご自分でできることろをご紹介したいと思います。


まず、このような症状の多くは、前腕の筋の過緊張がみられます。指を動かす筋肉は前腕につているため、前腕が張ってくると、指の動きに支障が出てきます。また血行も悪くなりますので、むくみや冷えの症状も呈しやすくなります。

ですので、まず前腕を入念にそしてできるだけ深部まで、マッサージやストレッチをされることをお勧めします。

その後、できましたら腕や肩も含めて、同じようにマッサージをされることをお勧めします。
と言いますのは、前腕を局所的につかくようなことをする方の場合は別ですが、通常、前腕だけ張っていることはまれです。
カラダは連動して全身とつながっていますので、首や肩・腕の張りが、最終的に末端の手に出ることは多くあることです。
ですので、可能でしたらそれらの部位もマッサージやストレッチ、あとは温めるのもある程度、有効ですので、試みて下さい。


何かありましたら、またいつでもご相談ください。


山中英司


--------------------------------------
''陽開カイロプラクティック''
横浜市青葉区青葉台1-3-9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikai.jisseki.net/
--------------------------------------

カイロ
マッサージ
症状

評価・お礼

Ranaita111さん

2013/04/01 09:43

回答いただき、ありがとうございました。
また、お礼が遅くなり、すみません。

現在、まだ症状は続いていますが、マッサージや関節に良いサプリなどを飲みながら、
経過を見ています。

あまり気乗りはしませんが、やはり早い対応が大事かと思うので、
来週あたりこちらの病院へ行こうかと考えています。

本当にありがとうございました。

回答専門家

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
陽開カイロプラクティック 
045-981-4431
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「体は心の鏡」 体の解放は、心の解放からはじまります

臨床を通して痛感することは、体は心の鏡のような存在だということ。様々な症状の裏には、もう一人の自分からのメッセージが隠されています。カラダを診るプロフェッショナルとして、クライアントの心とも真剣に向き合うことを信条にしています。

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