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対象:体の不調・各部の痛み

腹筋の肉離れについて

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2012/08/21 23:52

体操部の高校生です。
およそ三カ月半ほど前に練習のしすぎで腹筋(下腹)の肉離れになりました。
その頃は肉離れの知識もほとんどない状態で、また大会も近い状態だったので湿布を貼った状態で痛みの中、練習し続けてしまいました。
そしてその数日後に整形外科に行って湿布をもらい二週間ぐらい安静にしてまた来るように言われたので、その程度のものかと思い二週間安静にした後軽い痛みと違和感のある中また体操の練習を続けてしまいました。
その後一か月後ぐらいになって全く症状が改善しておらず、さすがにしっかり治さなくちゃならないと危機感を感じて鍼治療に2,3回行ったのですが、だいぶ回復したかなと思って少し怪我前のようなレベルの運動するとまた逆戻りに、という感じでグダグダとしてしまいました。(というのも、知り合いの接骨院の先生や前に行った整形外科の先生には痛くない程度に運動をしても良いという事だったので運動を続けていたのですが。
そして今から一ヶ月近く前、痛みが少し酷くなってしまった頃に別の整形外科に行ったところ、一度運動をやめてくださいと言われ、漢方(痛みどめ的なものだたはずです)とヒルドイドゲルを処方されマッサージするように言われました。そしてキセノン治療(だったはずです)をして安静にしていました。二週間ほど安静にし、また整形外科に行ったところ少し良くなったのでヒルドイドゲルの処方のみになって、少し運動を始めて良いとの事でした。しかし、個人的には腹筋を使うとまだ違和感が残り、しばしば動かなくてもズキズキとした鈍い痛みが起こります(下部の腹筋と骨の間のあたりが特に)。

こうして色々さまよってしまい、この後本当に治るのか不安です。いつまで経っても腹筋を使うと残る違和感は本当に無くなるのだろうかと思います。また怪我前と比べて明らかに腹筋が落ちてしまい、この後どうやって復帰していけるのかが分かりません。何かアドバイスを頂きたいです。お願い致します。

ダラダラとした長文で申し訳ありません。

しゅんteさん ( 東京都 / 男性 / 17歳 )

回答:1件

市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

1 good

腹筋の肉離れと痛みについて

2012/08/22 23:46 詳細リンク

御質問どうも有り難う御座います。
腹筋の肉離れと痛みですが、3ヶ月以上経過しているので、炎症(熱感)は無いとは思いますが、まだ痛みが有るという事は骨盤を中心とした身体に歪みや捻れ等が有り、腹直筋を含めた筋肉の緊張、血流障害から痛みが取れてきにくくなっている可能性が有りますので、一度カイロプラクティック等の手技療法で、これらの問題を診て頂くと宜しいかと思います。尚伸縮性のテーピングを腹直筋等の痛みの出ている筋肉の走行に沿って貼ると、筋肉の役割をしてくれる分、筋肉の負担が減り、痛みが緩和し易くなりますので、治療と合わせて併用されると宜しいかと思います。

一応私の知り合いの東京で開業されている優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。


創術カイロプラクティック治療室
墨田区東向島2-48-14-201
TEL03-3610-3250

早川カイロプラクティック治療院
葛飾区新小岩2-10-5 小島ビル3F
03-3654-7793


宮原あきお接骨院
品川区南大井6丁目25番11 シビダス植松501
TEL03-3763-3577

龍治療院
世田谷区北沢2-23-12 デントビル2F
TEL03-3419―7959


多田治療院
中央区新富1-6-1 1F
TEL03-3553-8585

いぬい接骨院
品川区西中延2-12-12
TEL03-3788-1316

たいむ鍼灸接骨院
新宿区中井1-2-2
TEL03-3954-1179

坂口治療室
目黒区八雲1-5-6プライム都立大学202号室
TEL090-9367-4712


石山整骨院
松戸市小金原3-15-18
第7コーポラス1F
TEL0473-47-3227

いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0466-37-0021
TEL0120-14-0091

手技療法
カイロ
痛み
緊張

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。

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