低気圧による頭痛

御質問有り難う御座います。
頭痛は、精密検査で特に異常が無ければ、偏った姿勢や動作、内臓疲労からの反射や脳疲労（過労、寝不足、過度のストレス、陽気や気圧の変化による問題等）等から筋肉や硬膜等の組織が緊張して、血液やリンパ、脳脊髄液等の組織液の流れが悪くなった事により起きてくる事が多いですね。低気圧は身体内部の圧力が上がりますので、身体の組織の緊張の強い分に強い負荷やストレスが掛かり、つらい症状を起してき易くなります。カイロプラクティックでは原因を見つけて、それに対する治療を行う事により、緊張している組織の柔軟性が出て組織液の末端への循環も良くなりますので、圧力も上がりにくくなり、つらい症状も改善し易くなります。又低気圧に対しても症状が出にくくなりますし、出たとしても症状の強さが弱くなってくる事が多いです。
一応私の知り合いの東京で開業されている優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。


創術カイロプラクティック治療室
墨田区東向島２－４８－１４－２０１
TEL０３－３６１０－３２５０

早川カイロプラクティック治療院
葛飾区新小岩２－１０－５ 小島ビル３F
０３－３６５４－７７９３



宮原あきお接骨院
品川区南大井６丁目２５番１１ シビダス植松５０１
ＴＥＬ０３－３７６３－３５７７

龍治療院
世田谷区北沢２－２３－１２ デントビル２F
TEL０３－３４１９―７９５９


多田治療院
中央区新富１－６－１ １Ｆ
ＴＥＬ０３－３５５３－８５８５

いぬい接骨院
品川区西中延２－１２－１２
TEL０３－３７８８－１３１６

たいむ鍼灸接骨院
新宿区中井１－２－２
TEL０３－３９５４－１１７９

坂口治療室
目黒区八雲１－５－６プライム都立大学２０２号室
TEL０９０－９３６７－４７１２


石山整骨院
松戸市小金原３－１５－１８
第７コーポラス１F
TEL０４７３－４７－３２２７

いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂１－３－１３江戸惣ビル２Ｆ－Ａ
ＴＥＬ０４６６－３７－００２１
ＴＥＬ０１２０－１４－００９１

st2009様

はじめまして、サイバー・ヨガ研究所の辻と申します。


薬は、今現在の痛みを和らげることはできますが、根本的な症状の改善には結びつかないと思われます。


低気圧による頭痛の直接的な原因は、空気中の酸素濃度が低下することによって、
脳への動脈が収縮し、その反動で拡張するときに痛みが伴います。

ですので、低気圧により頭痛を発症される方ですと、
過去にも、登山をした際に頭痛が発症しているケースが多いと思われます。


頭痛には、実際、様々なタイプがあるのですが、大きくは、「急性」と「慢性」に分けられます。

伺ったケースですと慢性に該当すると思われますが、

慢性の場合、さらに大きく下記のタイプに分類されます。


1)「筋肉」による頭痛(筋緊張性頭痛)： 肩・首・頭などの「筋肉のコリ」による痛み

2)「血管」による頭痛(偏頭痛)： 頭の片側あるいは両側に「ズキンズキンと脈打つ」痛み

※その他、30歳以上の男性に多い群発頭痛があります。


このように慢性頭痛のタイプは様々ですが、

実は、根本的な原因は、「精神的なストレス」にるものが少なくありません。

将来への不安や人間関係などが原因で、
頭痛という形で体にサインを送ってきている可能性があります(身体化ストレス)。


★薬以外の改善策を下記に明記させていただきました。


1)体へのアプローチ：長時間のパソコン作業などからくる頭痛の場合(筋肉系)

ヨガやストレッチで筋肉の緊張をほぐし、血流の流れを良くします。


2)心へのアプローチ：精神的ストレスによる場合(自律神経系)

精神的ストレスなどにより、

交感神経の活性化 ➠ 筋肉が収縮 ➠ 血管が収縮 ➠ 血流が悪化

という現象が起きます。

この場合、ヨガなどの呼吸法を日常的に実習されることをお勧めいたします。

息を5秒で吸って、10秒かけて吐きます。
この1対2の比率が副交感神経が良く働き、リラックスするという研究結果が出ております。


★血行の良い体をつくる！

また、是非、お勧めさせていただきたいのは運動です。

筋力トレーニングや有酸素運動を定期的(週2-3回)に行うことで、

簡単に体の中の毛細血管が増えていきますので、普段から血行の良い体を手にすることが可能です。


御参考になれば幸いでございます。 - 株式会社サイバー・ヨガ研究所 代表 辻 良史 -