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対象：心と体の不調
（
栃木県 / 女性 / 16歳 ）
回答：1件
井上 桜
薬剤師
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漢方薬も一つの手段ですよ！
はじめまして。誠心堂薬局の薬剤師、井上桜と申します。
ぽこぽこにゃあ様のご状態は、お考えの通り、緊張した際に筋肉が痙攣している状態かと思います。
こういった症状は漢方で改善ができます。
現在の状態は、緊張により身体の気・血の循環が悪くなり、筋肉が正常に動くのに必要な血液がうまく送られない状態です。
漢方には気・血の巡りを改善し、筋肉へ正常に血液がいくようにする事で、痙攣を改善するお薬がございます。
お近くに漢方薬局がございましたら、是非ご相談してみてください。
またこの場合、体を硬くするより、逆に力を抜く事が大事です。
深呼吸をしたり、身体を伸ばしてストレッチをしてみても良いと思います。
リラックスできる香り（アロマｵｲﾙなど）をハンカチなどに染み込ませておいて、緊張しそうな時に嗅いでも良いかもしれません。
頑張ってきた自分を信じて、是非合唱コンクールに挑んで下さいね。
評価・お礼
ぽんぽこにゃあさん
2012/06/30 10:49すいません！お返事が遅くなりました。
細かく教えてくださり、本当にありがとうございます。とても助かりました。
昨日、母に漢方薬買ってもらいました！
色々ためしましたが、まだ治ってません。
漢方薬で様子を見てみます！
井上 桜
2012/06/30 12:26早速ご相談されたのですね。
ぜひ続けて様子をみてくださいね。
また何かお手伝いできる事がございましたら、ご質問下さいませ。
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（歯科医師）
