痙攣? - 心と体の不調 - 専門家プロファイル

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対象:心と体の不調

痙攣?

心と体・医療健康 心と体の不調 2012/06/21 16:03

合唱をや、みんなの前にきて、じっとして立ってるとき、おもに緊張した空気の時、体がピクピク動いて痙攣みたいなのがずっと続きます。止めようと体を硬くしてみるのですが、全然だめです。

あと少しで合唱コールコンクールがあるので困ってます。恥ずかしいし、緊張します。

どうか、体が緊張してビクッて動かない方法など教えてください。

そのような体質をなくすために必要なことなど、なんでもいいんで、教えてくださると
ありがたいです。

ぽんぽこにゃあさん ( 栃木県 / 女性 / 16歳 )

回答:1件

井上 桜

井上 桜
薬剤師

- good

漢方薬も一つの手段ですよ!

2012/06/22 20:47 詳細リンク
(5.0)

はじめまして。誠心堂薬局の薬剤師、井上桜と申します。
ぽこぽこにゃあ様のご状態は、お考えの通り、緊張した際に筋肉が痙攣している状態かと思います。

こういった症状は漢方で改善ができます。
現在の状態は、緊張により身体の気・血の循環が悪くなり、筋肉が正常に動くのに必要な血液がうまく送られない状態です。
漢方には気・血の巡りを改善し、筋肉へ正常に血液がいくようにする事で、痙攣を改善するお薬がございます。

お近くに漢方薬局がございましたら、是非ご相談してみてください。

またこの場合、体を硬くするより、逆に力を抜く事が大事です。
深呼吸をしたり、身体を伸ばしてストレッチをしてみても良いと思います。
リラックスできる香り(アロマオイルなど)をハンカチなどに染み込ませておいて、緊張しそうな時に嗅いでも良いかもしれません。

頑張ってきた自分を信じて、是非合唱コンクールに挑んで下さいね。

漢方薬
痙攣
緊張

評価・お礼

ぽんぽこにゃあさん

2012/06/30 10:49

すいません!お返事が遅くなりました。

細かく教えてくださり、本当にありがとうございます。とても助かりました。

昨日、母に漢方薬買ってもらいました!
色々ためしましたが、まだ治ってません。

漢方薬で様子を見てみます!

井上 桜

井上 桜

2012/06/30 12:26

早速ご相談されたのですね。
ぜひ続けて様子をみてくださいね。
また何かお手伝いできる事がございましたら、ご質問下さいませ。

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