アダルトチルドレンの傾向があります

心と体・医療健康心の病気・カウンセリング 2012/06/12 21:03

私は、子供の頃から母に褒められた記憶がありません。
また、両親が不仲だった事、兄妹だった為に、同居の祖父母の愛情も兄とは格差がありました。
そのせいか自分に自信が無く、いつも寂しさ感じていて居場所がない気持ちがありました。
年頃になり恋愛をすると相手に依存してしまう傾向にあります。
恋愛の相手の条件として休日には一緒に居れる人、自分の思い通りに会える人でないと愛されている気持ちになれません。
相手が致し方ない用事での場合は我慢ができるのですが、疲れたから１人で過ごしたいなどと言われると自分と居ると居心地が悪いのでは？と酷く落ち込みます。
そして、相手にその悲しみをぶつけてしまします。
そんな自分が嫌でたまりません。カウンセリングを受けた方が良いでしょうか？

まぁちさん（長野県 / 女性 / 32歳）

回答：1件

石川裕理
心理カウンセラー

ＹＥＳです。

2012/07/22 07:02 詳細リンク

まぁちさん、はじめまして。臨床心理士の石川です。

まぁちさんは、「アダルトチルドレン」（以下ＡＣ）の概念を、よくご理解なさっている
のですね。

原家族の影響で、現在の自分の性格傾向が作られ、それを変えたいと望んでいらっしゃるのことが伝わりました。

「カウンセリングを受けた方が良いでしょうか？」というご質問には、
「ＹＥＳ」です。

心理カウンセリングは、自分の悪いところを直す（もしくは治す）ために必要というよりは、
今後の人生をより幸せに、より理想的な毎日をおくるために、役立つものだと
私は思っています。

また、多くの方が、保険診療でない、高額なカウンセリングを受けることをためらう
お気持ちも理解できます。

しかし、人生の途中には、「今、変えなければ一生が左右される」というような
転換を必要とする時期というのがあり、
その時に、自分自身のためにしっかりとお金をかけてでも自分を変える、ということが
必要なことがあると考えています。

かつてのご家族は、まぁちさんが必要としているものを、まぁちさんに与えられませんでした。

でも、まぁちさんがご自分で、自分が必要としているものを得ることは出来るのです。

まぁちさんが、ご自分の力を信じて、未来のために、一歩を踏み出すことをお祈りしています。