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対象:体の不調・各部の痛み

寝違えた記憶は無いのですが、首の左側が痛いです。左右、後ろに首を倒すと痛みます。
調べるとオーバーユースというのが出てきました。実際バスケをしてるので有り得ることかなぁと。しかし、よく分かりません。明日、バスケの試合があるので朝までに治れば良いですけど、、、。

おまめぷりんさん ( 愛知県 / 女性 / 16歳 )

回答:1件

福島 多香恵 専門家

福島 多香恵
ピラティスインストラクター

- good

胃腸が疲れていませんか?

2012/05/08 12:18 詳細リンク

こんにちは。
試合は終わってしまった頃かもしれません。
その後、首の調子はいかがですか?

枕があわないと寝違えるといわれていますが、
食べすぎでもおきやすいという説もあります
寝違えた前の日の食生活を思い出してみてください。
いかがでしょうか?

私は食べ過ぎたときには、
お腹のストレッチを必ず行います

もし、数日でおさまったのではなく、
まだひどい痛みが続いているようでしたら、
違う問題かもしれません。
首は繊細な部分です。
整形外科などの受診をお願いします。

痛み
寝違え

回答専門家

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー

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