膝蓋骨骨折後のリハビリについて - マッサージ・手技療法 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目のQ&AランキングRSS

対象:マッサージ・手技療法

膝蓋骨骨折後のリハビリについて

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2011/07/22 22:34

6月17日に左膝蓋骨骨折をし23日に手術をしました。その後すぐにリハビリが開始されましたが痛みの為なかなか進まず恐怖と不安でいっぱいです。
現在は自転車をこいでその後、ベットの上に座り足を垂らした状態で膝を曲げています。
関節可動域は自動で110度、他動で135度ですが激痛で悲鳴を上げ毎日大泣きしている状態です。もともと痛みに敏感なので我慢出来ないんだとおもいますが苦痛と恐怖でリハビリを続けていけるか不安です・・・。
座って曲げるには足がベットの上についてこれ以上曲げられないということで今日よりうつ伏せになって膝を曲げるようになりこれが今まではそれほど苦痛ではない角度でも痛みが強くなかなか曲げられません。。。
今日は痛みを我慢しながら110度まで曲げましたがこれ以上は。。。痛みに我慢出来るか自信がなく恐怖心が以前より強くなってしまいました。
少しでも痛みを軽減させるように方法や自宅でできるリハビリ方法等アドバイスお願いします。
やっぱり痛みを我慢して無理に曲げなくてはいけないのでしょうか?

miichan02430さん ( 和歌山県 / 女性 / 31歳 )

回答:1件

市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

5 good

膝蓋骨骨折後のリハビリについて

2011/07/30 23:07 詳細リンク

ご質問有り難う御座います。
今行なっているリハビリと合わせて、カイロプラクティック等の手技療法も併用して、膝関節を含めた身体のバランス調節を行い、組織の緊張を緩和させていくと宜しいと思いますが、家で簡単に出来る身体を整えながら緩める方法を記載しておきますので、宜しければ行ってみて下さいね。
まず肩幅に足を広げて両膝を軽く曲げた状態で立ちます、そして肩、肘、手首の力は抜いてリラックスします。その状態から腰を左右交互に軽く捻ります。顔は自然と身体を捻った方向に向く感じです。腰を捻る事によって、脱力している腕が連動して動いて、身体にペタンペタンと巻きつく感じです。これをゆったりとリラックスした状態で行ないます。朝晩1分位行ってみてくださいね。膝を含め身体全体が緩んで整ってきます。
分かりづらければ又ご質問下さいね。

いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0466-37-0021
TEL0120-14-0091

神奈川県
カイロプラクティック
治療
関節

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。

質問やお悩みは解決しましたか?解決していなければ...

※あなたの疑問に専門家が回答します。質問の投稿と閲覧は全て無料です。

(現在のポイント:4pt このQ&Aは、役に立った!

このQ&Aに類似したQ&A

足が痛い yonnmamaさん  2010-03-04 21:50 回答1件
すべり症の治療について kuchuさん  2009-07-31 22:12 回答3件
踵骨骨折の後遺症の治療について とみちゃんさん  2009-07-25 11:03 回答2件
2週間ほど前から歩くたびに膝の音が鳴ります。 じじじさん  2008-06-19 08:22 回答3件
反復性肩関節脱臼 norio24さん  2012-07-08 12:43 回答1件
専門家に質問する

タイトル必須

(全角30文字)

質問内容必須

(全角1000文字)

カテゴリ必須

ご注意ください

[1]この内容はサイト上に公開されます。

  • ご質問の内容は、回答がついた時点でサイト上に公開されます。
  • 個人や企業を特定できる情報や、他人の権利を侵害するような情報は記載しないでください。

[2]質問には回答がつかないことがあります。

  • 質問の内容や専門家の状況により、回答に時間がかかる場合があります。
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。

表示中のコンテンツに関連する専門家サービスランキング

対面相談

【認知行動療法・仙台50分】うつや悩みを改善(初回・2回目用)

うつや不安,パニック,強迫観念・行動,PTSD,悩みの症状が改善されます

国府谷 明彦

カウンセリングセンター聴心館

国府谷 明彦

(厚生労働省認定 産業カウンセラー)

田尻 健二

心理カウンセラー・産業カウンセラー・夢分析家

田尻 健二

(心理カウンセラー)

メール相談

心と疼痛の温灸指導

様々な症状でお悩みの方に温灸指導させて頂きます

足立 美穂

鍼灸治療院東洋の森

足立 美穂

(鍼灸師)

メール相談 メールカウンセリング
谷 理恵子
(心理カウンセラー、起業コンサルタント)
メール相談 【お試し】メールカウンセリング
谷 理恵子
(心理カウンセラー、起業コンサルタント)