適応障害の治療について - 精神疾患治療 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

適応障害の治療について

心と体・医療健康 精神疾患治療 2011/03/16 21:25

1年半前、「うつ状態」と診断され、休職(3か月)・復職(半年)・退職を経て、半年間、実家で勉強をしながら過ごし、昨年10月から転職をしたのですが、再び調子が悪くなり、先日、心療内科で「適応障害」と診断されました。
転職をした同時期に、結婚のため引っ越しと、結婚式の準備と慌ただしくしていたのですが、夜中に目が覚め飲食する症状が結婚式の1か月前頃から毎日続くようになり、結婚式が終わってからは、週末になると過食気味になり、今までできていた家事も怠るようになって寝込むことが多くなりました。
先生の話では、今のストレスだけでなく、過去のストレス、本来の性格等、様々な因子が複雑に絡み合っているので、それを一つづつ解決していかないと症状がおさまらないと言われ、何が問題となっているかを知るため、精神分析的精神療法の提案をされました。
来週末に、精神分析的精神療法の全段階として、心理テスト等を2日間で行う予定なのですが、前回診察してからそれまで間が空いてしまい、治すために何をすればいいかわからないまま時間だけが過ぎていき、とても辛いです。
適応障害だけでなく、アダルトチルドレンにも該当するのではないか、と思う節もあります。
今の状態としては、夜中に目が覚めて飲食する、無気力、寝付きが悪く朝起きにくい、過食気味、体重増加、孤独感、親しい人以外との会話が苦痛、悲観的思考等で、1年半前に休職した時と同じような状態になっています。
気分転換やリフレッシュしようにも、「快い」と思うことがなく、空腹になるけれど食べたい物がなかったり(美味しいと思わない)、自分の欲求や感情が感じられなくなっています。
自分なりに、精神疾患についての本や自助団体について調べているのですが現状は変わらず、一度経験している状態に再びなりつつあるため、同じことを繰り返す自分に嫌気がさし、悲観的になってしまいます。
主人も、私が悪くなる一方でありながらどうすることもできないもどかしさもあり、疲れてきているようです。
どうすれば、今の状態から抜け出せるのでしょうか。

補足

2011/03/16 21:25

前職を退職してからは通院をやめ、薬も飲まなくなりました。
現在の仕事は来年3月末までの契約のため、むこう1年は働きたいので、仕事を辞める選択は避けたいと思っています。
職場での人間関係が苦痛で、自己表現が苦手、引っ込み思案、人見知りの性格が原因ではないかと感じています。

honeybabyさん ( 広島県 / 女性 / 27歳 )

回答:1件

柳原 里枝子

柳原 里枝子
研修講師

5 good

適応障害の治療について

2011/03/17 12:27 詳細リンク

honeyrabbitさま お問い合わせありがとうございました。文章拝読し、お辛い状況であると察しました。主治医が精神分析療法を進めているとのこと、それまでの時間は焦らずにいずれは治る、今は長い人生の中で休む時期なのだと言い聞かせ、休んでいてください。

薬ではなく精神療法をすることは、ご自身も性格的要素もあるように書いておられるところからも、良いと思います。ただし、あまり気持ちが沈む方向や不安が大きい場合は、主治医に電話でもしていただき、予約前でもよいので安定剤や抗不安薬を出していただくほうがよいかと私は思いました。

薬とカウンセリングの併用で治療をするほうが、ご自身の気分が楽かと思います。

薬にもあうあわないがありますから、以前飲んだ薬が体調にあわなくても、今度はあうことが多いです。


休職していると早く復職しないと、と焦ることが多いですが焦りが一番、回復を延ばしますので、ゆっくり治していこう!とドンと構えたほうがよいです。

私がカウンセリングしているうつ病などの皆様は、そうした考え方にチェンジしたとたん改善してきています。

みなさん、1年とか休職しています。3か月はもしかしたらば早かったのかもしれません。
普段の生活が安定していても、仕事をこなす精神力まで回復していないことがほとんどです

今はともかく休んで、復職できそうな時期になったらまたご相談ください。もちろん、身近なカウンセラーに聴くほうがよいです。

無理しないでくださいね

復職
休職
適応障害
カウンセリング
うつ病

質問やお悩みは解決しましたか?解決していなければ...

※あなたの疑問に専門家が回答します。質問の投稿と閲覧は全て無料です。

(現在のポイント:6pt このQ&Aは、役に立った!

このQ&Aに類似したQ&A

広汎性発達障害、摂食障害、強迫性障害の治療 ぴよ2さん  2007-05-06 16:55 回答1件
精神的な病気は本当に治るのでしょうか イワユルさん  2009-09-19 23:15 回答1件
精神病でしょうか? まりまりもさん  2008-06-06 10:50 回答1件
心療内科にかかったほうがよいでしょうか? KEYさん  2008-03-16 08:02 回答1件
精神科を受診したほうがいいのでしょうか。 gold8さん  2010-01-07 10:14 回答1件
専門家に質問する

タイトル必須

(全角30文字)

質問内容必須

(全角1000文字)

カテゴリ必須

ご注意ください

[1]この内容はサイト上に公開されます。

  • ご質問の内容は、回答がついた時点でサイト上に公開されます。
  • 個人や企業を特定できる情報や、他人の権利を侵害するような情報は記載しないでください。

[2]質問には回答がつかないことがあります。

  • 質問の内容や専門家の状況により、回答に時間がかかる場合があります。
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。

表示中のコンテンツに関連する専門家サービスランキング

電話相談

【電話カウンセリング】なるべく早く聴いて欲しい!相談したい!

なるべく早くご相談したい、話を聴いて欲しいといった方に対応します

小日向 るり子

フィールマインド

小日向 るり子

(心理カウンセラー)

みき いちたろう

ブリーフセラピー・カウンセリング・センター

みき いちたろう

(心理カウンセラー)

対面相談

東京・銀座の心療内科・精神科

夜間・土日も診療しています

茅野 分

銀座泰明クリニック

茅野 分

(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))