家族との関わり、辛く感じてしまいます。

ロージーさん、ご相談内容じっくり読ませていただきました。

ご主人の状態がどの程度かはわかりませんが、関わっていくのが大変だったのではないかとは思います。ただ、ご両親も介護をなさっている状況は、並大抵のことではないと思います。ロージーさんのことを気づかいたいと思ってはいても、日々の生活にお母様は追われているのでしょう。

ロージーさんはやさしいから、お母様のことも自分のことのように感じているのですね。

文面からは想像できない部分がありますのでいくつか選択肢を書いてみます。

１・今、以上にお母様の介護のサポートをし、まず、親の状態を安定させる。
２．ご主人と修復できるか考えてをみる。うつ病は治る病気です。病気だけが理由じゃないかもしれませんが、まず、やり直せないのか、やり直せるのかを考えてみる。
（今、話を聞いてもらおうとロージーさんが思っているということは、まだ話し合う余地があるように思いました。ご主人が元気になるサポートをされるのは難しいですか？）
３．お仕事をされているかどうかはわかりませんが、されていないなら仕事を探し、自立し家を出て、ご主人のことを含め、どう生きていくのかを、考えてみる。

ピンときた項目はありますか？
もしくは絶対、これは嫌だというのはありますか？

メンタルに関しては私はお医者様ではないのでよくわかりませんが、どんな病気も予防はできますが、これから先は１００％かからない、ということは言えません。家系と書いていらっしゃいますが、メンタルな病気にはならないが、他の病気もなるか、ならないかも、人間はわかりません。心配になる気持ちもわかりますが、明日は今がつくります。

半歩でも、ロージーさんが動いて、心穏やかな日々を送れるようになさってください。花が好きなら、花を観て、ちょっといい気分になるのも良いですし、第三者に相談し客観的な視点を求めるのも良いと思います。

少しでも参考になればうれしいです。