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対象:心の病気・カウンセリング

考えるのに疲れました

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2010/07/15 13:44

10年前に万引きをし、補導され約4年間精神科に通っていました。
最近ではそういうこともなかったのですが、また最近万引きをしてしまいました。
そしてこの間私服警備員に見つかり警察に連れていかれました。
「微罪」ということですぐに親の迎えが来ました。

私は昔から人に気を遣う性格で「嫌われたくない」という気持ちがかなり多く、本音を言ったことがありません。
嫌われたり今までとは違う見方で見られるのが怖くて言った試しがありません。

万引きをしたのは事実で悪いことだとも分かっていました。
捕まったときは「やめれる」と正直ホっとしました。

でもそれがきっかけで家族と気まずくなりました。
家にいるのが辛くなりました。

万引きをしたせいで気まずくなったのは分かってます。
でも捕まらなかったら続けていたであろうと思うと自分が気持ち悪いです。

親はかなり心配性です。
過去のこともありますし、私は昔から落ち着きがなく危なっかしいと思われてたと思います。

姉が1人いますが、姉は進学校に進み東京のいい大学へ行き今も東京で1人暮らしをしてしっかり働いています。
私は地元でも有数の低レベルな高校へ行き、正直誰でも入れる専門学校へ行き中途半端な成績しか残せませんでした。両親は地元でもレベルの高い高校を卒業しています(父親は大学もいい大学出身で会社でもかなりトップの地位にいます)
私だけ昔から落ちこぼれなんです。

昔からフザけ半分で「私は馬鹿高校しか行ってないから」と家族の前で言うと「そんなこと言うな」と言い換えされてましたが内心私は本気でした。
だって事実は事実です。

私が万引きをした後、母の知り合いから姉の結婚のことを考える機会を設けないか?と電話がありました。その時、私がいないリビングで母と父が「私のことがあるからまだ姉のことは考えられない」と言っているのが聞こえました。
私は姉の邪魔をしてしまったと凄くショックでした。

それから余計に家族と喋れなくなってます。
前みたいに喋りたいです。
でも喋ると最終的には「どうしてあのような行動をとってしまったのか?」と聞かれます。
自分でもちゃんと言えないし上手く説明できないんです。
聞かれるのがイヤで喋りたいけど喋りたくなくなってしまっています。
今は殆ど喋っていません。

補足

2010/07/15 13:44

両親は私のことを心配して色々喋りかけてくれます。
でもそれが私には「腫れ物に触るように」話してるように聞こえます。
前みたいに喋りたいけど喋れなくて辛いです。
会社に居る時はで笑ったり喋ったりできて楽しいです。
家に帰るのが憂鬱です。

精神科には今回も行くことになっていますが正直行きたくないです。
行くと話さなければいけません。
元々本当の本音を誰にも言ったことがないせいか精神科の先生だろうがカウンセラーだろうが正直話したくないです。
聞かれるのがイヤです。

毎日毎日考えて壊れそうです。
家に帰ると余計潰れそうです。
親が心配して優しく話しかけられるたびにそういうのが余計イヤになります。
心配されているのがイヤで仕方ないです。

karesuko_nさん ( 福島県 / 女性 / 24歳 )

回答:1件

田尻 健二 専門家

田尻 健二
心理カウンセラー

- good

ご両親が腫れ物に触るような態度を取れなくなるようなことを考えてみてください

2010/07/15 18:15 詳細リンク

>karesuko_nさん

心理カウンセラーの田尻と申します。

>前みたいに喋りたいです。
>でも喋ると最終的には「どうしてあのような行動をとってしまったのか?」と聞かれます。
>自分でもちゃんと言えないし上手く説明できないんです。
>聞かれるのがイヤで喋りたいけど喋りたくなくなってしまっています。

別のQ&A(http://profile.allabout.co.jp/pf/kenji-tajiri/q/q-102985/)にも書きましたが、もしよろしければ次のようなことをお試しになってみてください。

まず話したいことを話す。そしてご両親があのときの事を聞いてくる前に間髪を入れず「でも、あのときの事を聞かれても分からないから答えられないからね」と先回りして自分から言ってしまうのです。
そうすればご両親は言いたいことを先に言われてしまって、いつものようには振舞えなくなると思うのですがいかがでしょうか。

よろしければ「ご両親がどのような反応を示すか」実験のつもりでお試しになってみてください。

>両親は私のことを心配して色々喋りかけてくれます。
>でもそれが私には「腫れ物に触るように」話してるように聞こえます。

>親が心配して優しく話しかけられるたびにそういうのが余計イヤになります。
>心配されているのがイヤで仕方ないです。

それはお辛いでしょうね…
でしたら一つ提案ですが、karesuko_nさんがあまり不快にならないことで、なおかつご両親が腫れ物に触るように優しく話しかけることが出来なくなる(あるいは難しくなる)ような態度を思いつく限りリストアップしてみていただけませんか。
そしてその態度を一つ一つ試してみてください。

そしてご両親の腫れ物に触るような態度がなくなる、ないしは軽減する態度が見つかれば、これからもその態度をどんどん増やして行っていただき、もし効果がなければリストの別の態度を試してみていただけませんか。

この作業を続けていただくことで徐々にご両親の腫れ物に触るような態度が減っていくことが期待できると思います。

※もしこの作業について何かご不明な点がございましたら、オールアバウトのメール機能(画面右上の「専門家に問い合わせる」ボタン)をご利用いただくか、次のアドレスまで直接お尋ねいただけますでしょうか。
dream-seeker@fq.holy.jp

補足

>精神科には今回も行くことになっていますが正直行きたくないです。
>行くと話さなければいけません。
>元々本当の本音を誰にも言ったことがないせいか精神科の先生だろうがカウンセラーだろうが正直話したくないです。
>聞かれるのがイヤです。

でしたら精神科へ行って何を聞かれても(気まずいかもしれませんが^^;)何もお話しにならなくても、あるいは「何も話したくない」と伝えても構わないと思いますよ。
そしてもし何か話したくなったら、そのときはお話いただいても構わないですよ。
(精神科やカウンセリングでほとんど何もお話にならないお客様は決して珍しくはないようですから、そうしたお客様にも大半の精神科医は慣れていると思いますよ)

以上、karesuko_nさんのお悩みの解決の一助になれば幸いです。

最後に手前味噌で恐縮ですが、私のカウンセリングと夢分析・自己分析のHPについてご案内させていただきます。
もし私で何かお役に立てそうなことがございましたら、どうぞ何なりとご相談いただけますでしょうか。

では、くれぐれもご自愛なさってください。

心理カウンセリングの部屋
http://oneiromancy.holy.jp/blog/

夢占い・夢診断・夢分析の部屋
http://dream-seeker.holy.jp/blog/

自己分析
http://self-analysis.secret.jp/blog/

効果
心理
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回答専門家

田尻 健二
田尻 健二
(東京都 / 心理カウンセラー)
心理カウンセラー・産業カウンセラー・夢分析家 
090-6183-2335
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