寝室の照明について

照明計画は設計をしていてもいろいろ考えなければならない苦慮するものです。
２つ設置するという固定的な考えでなく、生活のいろいろなシチュエーションを考え、
それにあった照明の種類、位置、個数を考えてはいかがでしょうか。
特に主寝室は意外といろいろな使い方をしたり、
夫婦で違う時間や使い方をしたりすることも多く、結構難しいです。

例えば、私の設計の場合どんなに小さい主寝室でも照明は３つ設置を提案します。
１つは部屋全体を照らす間接照明、
もう２つはそれぞれ枕元を照らす照明です。
寝室なので寝ている上向きの状態でまぶしくないように、天井のペンダントやシーリングは採用しません。
全体照明は寝室であることからそれほどの照度を必要としない間接照明を選びます。
枕元はなるべく相手に影響に少ない手元のスタンドやスポットを選びます。
スイッチはそれぞれ独立させ、全体照明は２個所（出入口とベッッドサイド）でオンオフ出来るようにします。

上記は寝室機能だけを想定した１例です。
質問のようにソファやテレビがあったり、机があったりすればまた考慮することが増えてしまいます。
当然予算等のあり、ただ多く付ければということにもなりません。
シチュエーションの中で兼ねられることもあると思います。
最初に照明器具や個所を決めるより、
シチュエーションに合せ照明計画を考え、それにあった照明器具や個所を選んではどうでしょうか。

主寝室は部屋の大きさの割に照明の個所が多くなる傾向があります。
照明器具はどちらかというとコンパクトなダウンライト、ブラケット、スポットライト、スタンド、などがおすすめです。
常夜灯や一時的な照明としてフットライトも使えます。

ひとつの例としてはホテルの客室が参考になると思います。

cbs26980さん

はじめまして。
RustyPineの鹿内と申します。

ご新築おめでとうございます。

ご質問の寝室の照明ですが、まず細長い部屋という条件になりますと、やはり１灯の器具では対応するのは難しいかと思われますので、cbs26980さんのおっしゃる通り２灯以上の器具が必要になると思います。

これは一般的な寝室にも言えることなのですが、ベッド上に天井からの照明は顔を直接照らすのであまりお勧めしません。

出来れば写真の様な間接照明の要素と、読書などの際に必要な手元灯の役割を持ったブラケット照明の採用をお勧めします。

スイッチは壁のスイッチと、器具自体に付いているスイッチの両方でON/OFF出来るタイプが便利でよろしいかと思います。

それとは別に、写真の様なベッドの足元の方からの間接照明もお勧めです。
光が直接目に入らないので、心地良い眠りを誘います。

入口の方の照明ですが、こちらはソファーなどで寛がれるという場所になるかと思いますが、ソファー等で本を読まれたり多少の作業をされたりという事も考えて、少し明るめに天井からのシーリングライトやダウンライト、おしゃれな吊下げのペンダントライト等もよろしいかと思います。

どちらにしてもスイッチは全て別にしておき、必要に応じて切り替える方が使い勝手が良いでしょう。

寝室の照明は少し控えめがポイントで、足りなければスタンドライト等で補う位がちょうど良いと思います。

参考になりましたでしょうか？

「心地良い照明プラン」のご相談もお受けしております。
お気軽にご相談ください。

2730×5460、9畳ですね。ご夫婦の寝室と仮定してお答えします。

ベッドはシングル2つですか。奥にベッドとのこと。そうすると手前に4畳半程度のスペースが残ることになりますね。そこにソファを置いてテレビを見たりするというイメージでしょうか。寝室と言うより、ホテルの部屋みたいなものですね。

さてそうしますと、二つの性格が違うコーナーがあることになりますので、照明器具も用途に応じて選ぶ事が原則と考えて良いと思います。

その前に、寝室の照明についてきちんと考えるべきです。実はこれが難しいのです。
ベッドに横になった時に光源が目にはいるのは避けるのが原則です。又ベッドで本を読む習慣がある場合は、やはりスタンドが必要になります。そうしますと、ベッドの上にシーリングライトという選択は避けた方が無難かと思います。リモコンで照度を調整できるものならばそれでも良いかもしれませんが、何しろまぶしくないものにするべきです。私は通常は壁の方を照らすダウンライトを付けます。

ソファーコーナーはペンダント（ぶら下げる照明）と間接照明の組み合わせでよろしいかと思います。間接照明だけですと、十分に明るくならないおそれがあるのでご注意ください。

スイッチはそれぞれ別にして、出来れば3路スイッチにしたいところです。入り口近くとベッド近く、両方でon/offが出来ると便利です。

お年がわからないので、一応参考に申し上げておきますが、夜中にトイレに行くことを考えておいた方が良いと思います。スタンドの明かりでもよろしいのですが、歩くのに不便にならない程度の照明が何時か必要になるということを前提にお考えください。

いろいろ書きましたが、照明は考え出すとどんどん難しくなってきます。
横になったときにまぶしくないということを最優先にしてご検討ください。