骨休み - 滝山 博行 - 専門家プロファイル

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対象:マッサージ・手技療法

骨休み

2007/06/05 15:15

あまり睡眠を取らずに、パソコンで根を詰めていたということですね。ご婦人の年齢としては、更年期の延長線にあり、体力的にも弱さを感じる微妙な時期です。日々の疲労回復には、十分な睡眠が必要ですから、このような症状は、体のスピードオーバーを自動制御しているようなものです。仕事中の姿勢的でも、肺の機能が弱り、頭を使えば、それだけ酸欠にもなります。睡眠不足は骨の造血機能も弱らせますから、骨休みというわけです。
どんなによい治療をしても、睡眠不足と根の詰め過ぎはいけません。合間に適度な運動をしてください。乾布摩擦を習慣化するだけでも驚くほど改善しますよ。

回答専門家

滝山 博行
滝山 博行
( 神奈川県 / 鍼灸師 )
鍼 覚王院 シャローム治療室 院長
045-561-2856
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あきらめないで!その痛み。鍼灸(温灸)治療で慢性症状も改善へ

「鍼 覚王院 シャローム治療室」三代目院長です。この39年間に豊富な臨床経験と実績を積み重ね、赤ちゃんからお年寄りまで25万人以上の患者さんを鍼灸(温灸)治療してきました。急性・慢性疾患・体質改善・不妊など、多くのお悩みを解決いたします。

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この回答の相談

頭痛が治らず悩んでいます

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/06/01 17:59

はじめまして。
48歳の主婦で、パソコンを使った仕事を自宅でしています。
1ヶ月ほど前、仕事が忙しく、あまり睡眠をとらないまま仕事をずっと続けていた頃から頭痛がひどくなり、病院に行ってMRIを撮って… [続きを読む]

hideaさん (岩手県/47歳/女性)

このQ&Aの回答

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頭痛について 2007/06/01 18:02

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