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対象：マッサージ・手技療法
専門家
色々な原因が考えられます
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色々な原因が考えられますが、
右足首を中心に診てみるのも良いのかと思います。
長時間歩いている（疲れる）と、症状が出るようなので、
足を無意識のうちにかばって、右足を酷使。
疲れ切って、ガニ股で歩く。
この場合、切れた靱帯を補うように、筋肉を使っている可能性があり、根本的には、靴や骨盤より下のバランスを整える必要があると思います。
右だけよくつまづくは、上記の理由ともう一つ。
靱帯は外側の側副靭帯を痛めている可能性があります。
この場合、靱帯が断裂すると、右足の外側が下がり気味になります（右足の靴の外側が左と比べ、かなりすり減っていませんか？）。するとつまづきやすくなります。
足首の硬さは、単純に、行わなくなった動作（和式トイレがスタンダードだと、一日数分間座っているので）を行わなくなった結果かもしれません。日常的に座ってみてください。
ただし、右足が悪化する可能性があります。出来れば、どこかのカイロプラクティックに行かれて、適切な施術を受けた後にするようにして下さい。
ご参考になれば幸いです。
評価・お礼
マサル さん
ありがとうございました。
幸いなことに膝の裏は特に何も感じません。
カイロなら男性でも通えると知り安心しました。
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