対象:マッサージ・手技療法
適度な運動は必要です
はじめましてかわださん
スポーツの種類にもよりますが、適度な運動は必要です
腰痛は体のバランスが崩れると発症しますので、まず
かわださんの何処かが弱っている場所があると思われま
す。簡単に言えば、その弱っている部分を鍛えてあげれ
ば腰痛は治るかもしれません。今はやりのインナーマッ
スルを鍛えるや、どこか柔軟性が極端に乏しくなってい
る部分があるかも知れません。実際に見てみないと、は
っきりしたことはいえませんが、年齢から考えても、現
在の腰痛はおそらく治るとおもいます。
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この回答の相談
趣味で子供時代からスポーツをしています。
今は休みの日にはボランティア活動で子供達にスポーツを教えています。
ここ3年位、スポーツ後に腰に鈍痛を覚えるようになりました。
2年前に自宅近くの「整体… [続きを読む]
かわださん (東京都/26歳/女性)
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