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対象：マッサージ・手技療法
専門家
各種症状について
ご質問ありがとうございます。
精神的なストレスと、体の緊張の両面が原因のようですね。カイロプラクティックでは、体のケアと、そして、ある程度までのストレス･ケアが可能です。
カイロプラクティックは自律神経の作用を正常に保つ手段としておすすめです。鍼灸やマッサージなども良いと思いますよ。
合わせて、ご自分でリラックスをする工夫をしてみてはいかがでしょうか？ストレッチなどの軽い運動をしたり、ご家族･ご友人などと話したりなど、ストレスを発散させる手段を持つことが大切だと思いますよ。ストレス･マネージメントをこころがけてくださいね。
藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック＆ボディケア ''オレア成城''
Tel. 03-6806-6684
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この回答の相談
3ヶ月前、お昼から頭痛が始まり、頭痛薬を飲み我慢して仕事（狭い場所に頭を入れたり無理な体勢をしたり）をしました。夜になり頭痛が酷くなり、もう一度頭痛薬を飲んで就寝しました。夜中に目が覚め… [続きを読む]
ゆっきぃさん
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