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対象：マッサージ・手技療法
専門家
なかなか判断が難しいですね。
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こんにちは。
急性か慢性化の判別は、明らかに痛めた原因があって炎症の兆候(赤くなる・腫れる・痛みがある・熱がある・動かしづらい)があればすぐ急性だと分かりますが、医療従事者が診てもどちらか分かりづらい事のほうが実際は多いです。
ご自分で対処される場合、急逝なのか慢性なのか分からない場合は冷やしてください。現在のとびおさんの状態は急性期ではないと思われます。ただ温めると痛くなってしまうのであれば少し運動を控えたり、入浴をシャワーにしたりしてみてはいかがでしょうか。
あまり痛みが続くようでしたら、他の治療院などでもう１度見てもらったほうが良いと思います。
もしお近くでしたらご相談下さい。
お大事にして下さい。
評価・お礼
とびお さん
有難うございました。
とにかくどこか探して治療に行ってみます
回答専門家
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この回答の相談
以前「急性の痛みは冷やす、慢性化した痛みは温める」と人から聞いたことがあります。
１年半前に自宅の転居で荷物移動などをして生まれてはじめて腰痛になりました。
急性だからとりあえず冷やすかとアイス… [続きを読む]
とびおさん （東京都/33歳/男性）
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