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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
背骨のボキボキ音
ご質問ありがとうございます。
背骨のポキポキという音は、無理に体を回さなくても鳴ってしまうことがあります。
(意識的にボキボキさせている場合は、なるべく鳴らさないように我慢して下さいね。)
音が鳴る背骨周囲の筋肉が硬くなっていたり、関節に少し負荷がかかっている可能性はあるのですが、無理に鳴らそうとしなければ、自然に音が鳴らなくなるケースもあります。
ですが、ポキポキの音が長期間続くと、そこから痛みを生じることもありますので、そうなる前に全身の筋肉、関節の調整はしておいてもよいかもしれません。(カイロプラクティック等で)
ポキポキの音が鳴ることで、身長が止まることはありませんが、筋肉の緊張などが関わり、体のバランスが悪くなると、姿勢に影響が出てしまい、背スジがピンと伸ばしにくくなる分、背が低いように見えてしまうことはあります。
★こちらのコラムもご参考になさってください。
↓
【爽快!でも危険? 自分で関節をポキポキ】
http://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU20081003A/
回答専門家
- 檜垣 暁子
- （ 神奈川県 / カイロプラクター ）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
中２の男子なのですが、体を回したりすると、背骨が、ボキボキなるのですが、(１日７回ぐらい)やりすぎると身長が止まりますか。また、体にどのような悪影響がありますか？
abcdeさん （新潟県/13歳/男性）
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