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対象:マッサージ・手技療法

ムチウチや寝違えの1種だと思われます

2007/05/21 20:06
(
4.0
)

こんばんはマユさん。

症状から、首・肩甲骨周辺の筋肉の炎症だと思われま

す。だんだん痛くなった理由は、頭は重いので、それを

支えなければならない筋肉の炎症ですから、起きて活動

するだけで、重さが加わり、日増しに悪化したのだと思

われます。それに加え、動かすと痛いのでよけいに動か

そうとしていないはずなので、首周りの筋肉が硬くなっ

てきているのではないでしょうか?

お風呂で温めながら、多少痛いと思いますが、少しづつ

首を動かしてみてください。だんだん動きが広がるかと

思われます。くれぐれも無理して動かさず、動く範囲で

よろしいですから。

それと、夜寝るときは、使用していない布団積み重ね、

半分座っているような姿勢(45度位の傾斜)で枕を

使わないで寝た方が、今よりは楽に寝られると思いま

す。長文になりましたが、ご不明な点は気軽に質問して

ください。

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この回答の相談

首が痛くて治りません

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/05/21 17:08

5月7日の朝起きた時から急に首が痛くなりました(首の下の方から背骨にかけて逆三角形のような感じで)。6日に映画を観に行って前から3列目だったので、首を痛めたのかな?と思っていました(自分自身映画を観て… [続きを読む]

マユさん (栃木県/32歳/女性)

このQ&Aの回答

カイロプラクティックをお勧めします。 山中 英司(カイロプラクター) 2007/05/21 17:29
首の痛み 市原 真二郎(カイロプラクター) 2007/05/21 23:38
首の痛み 2007/05/21 17:28

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